Как я экономлю на еде, занимаясь спортом
Перед тем, как изменить свое питание, я думала, что есть правильно - дорого. Что дешевле и проще наедаться мучным, жареным, сладким. Вроде бы так сытнее. Оказалось, что в нашем случае дешевле питаться правильно. С учетом наличия мужа весом за 100 кг. и нормы потребления чистого белка в 2 г. на каждый кг. Удивительно, но значительную часть расходов у нас составляли следующие продукты, которые больше мы не покупаем: 1. Дорогие шоколадки - 100 руб. и выше 2. Мучное и сладкое. 3. Майонезы, соусы. 4...