Будь здоров

Многие люди замечают, что находясь у себя дома, они чувствуют себя гораздо хуже, чем, например, где-нибудь на даче или на природе или даже на работе. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, а является ли мой дом самым безопасным местом. Замечали ли вы как неприятно пахнет новая современная мебель? Этот специфический химический запах. К сожалению это не просто запах. Он является токсичным. Ученые утверждают, что воздух в наших домах в 7 раз грязнее, чем на городских улицах. Как так!!! А замечали ли вы запах в шоу-румах мебельных магазинов...

У некоторых людей по утрам наблюдаются синяки под глазами, а у других – мешки под глазами. Есть такие люди, у которых и то и другое. Данная проблема выходит за рамки красоты и эстетики. Чаще всего отеки и синева под глазами это сигналы организма о том, что что-то не так. Давайте вместе постараемся разобраться, почему же появляются синяки под глазами? Сильные отеки под глазами, которые носят регулярный характер, могут свидетельствовать о том, что в работе почек есть неполадки. Еще одна причина появления мешков – недостаток кислорода, также связано со сбоем в работе внутренних органах...

Привет, друзья! Примерно 100 кг сахара (2 мешка!!!) съедает за год среднестатистический человек. Сахар без преувеличения можно назвать оружием массового поражения. Сахар делает из нас пищевых наркоманов. Сахар воздействует на центры мозга как алкоголь, табак или наркотик. Постепенно делает нас зависимыми. Это уникальный компонент, который все делает вкусным. Сладкая смерть. Американцы считаются самыми толстыми людьми на планете. Наверное, потому что их раньше всех подсадили на сахар. Сейчас, конечно, они активно начинают бороться с сахаром...

Поздно пить боржоми, когда почки отвалились!? Не беспокойтесь, мы вам напечатаем новые почки. Скоро это будет стандартная фраза терапевта в любой поликлинике. Нам с вами повезло родиться и жить в этом веке. Именно сейчас зарождаются прорывные технологии в медицине, способные перевернуть привычную жизнь. Итак, начнем знакомиться с некоторыми трендами. Генная терапия. Редактирование генома живого человека. Очень часто мы слышим, что некоторые болезни возникают по вине сломавшегося гена. Мир находится...

Начнем с того, что красота и здоровье понятия неразделимые. И логично на первом месте стоит здоровье, на втором как следствие – красота. Поддерживать красоту и молодость просто, если превратить уход за собой в полезные привычки. Вот некоторые из них. Берите на вооружение. Здоровый и полноценный сон. Не менее 7 часов в сутки. Только при здоровом сне клетки нашего организма обновляются и насыщаются кислородом. Во время сна вырабатываются гормоны, которые обеспечивают нормальное существование всего организма...

В чем секрет долголетия? Может дело в высокой пенсии, а может в занятиях спортом или вовсе в каком ни будь чудо продукте, который дает шанс продлить жизнь на 100 лет. Мы попытаемся это выяснить, изучив страны с самой высокой продолжительностью жизни. Гонконг. Очень странно, ведь там очень маленькая жилплощадь на одного человека, а также постоянный стресс на работе. Возможно все дело в гонконгской диете, упражнениях тай-чи (Эта древняя нетрадиционная лечебная дисциплина помогала людям излечиваться...

7| Киви. Родом из Китая. В наши дни выращивается во многих странах мира. Данный фрукт богат калием, витаминами групп В и С. Снижает риск онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает риск возникновения тромбов. Применяется в различных диетах, помогает при жиросжигании, а так же в косметологии. Поддерживает эластичность и упругость кожи лица. 6| Банан. Уже давно его прозвали фруктом бодрости и позитива. Одна из древнейших пищевых культур. За счет своего богатого состава, является антиоксидантным и антидепрессантным средством...

Опускаются ли ваши веки после обеда? Вот еще каких то пару секунд и вы будете спать просто мертвецким сном прямо на рабочем столе? Многие люди после обеда жалуются на сонливое состояние. В голове как будто туман, руки слабеют, и не хочется ничего делать. Некоторые специалисты связывают это с нашими биоритмами. Очень распространенное явление, которое происходит практически с каждым примерно с 13.00 до 15.00. Есть несколько способов как справиться с таким вялым состоянием и быть бодрым на протяжении всего оставшегося дня...

Последнее воскресенье сентября ежегодно отмечается как Всемирный день сердца. Каждый год более 17000000 человек погибает от сердечно-сосудистых заболеваний. Современный образ жизни приводит сердце в трудносовместимое с жизнью состояние. 80 процентов этих катастроф можно было избежать. Если люди вовремя бы прошли обследование. Под ударом не только пожилые люди. В последнее время врачи буквально кричат о том, что инсульт или инфаркт в 35-40 лет не редкость. Для того чтобы предупреждать различные звоночки нашего организма нужно обладать высоким уровнем самосознания и силой воли...

У меня имел место врожденный дефект зрения. Очень большая степень дальнозоркости от рождения. Сколько я себя помню, с ясельного возраста, я носил очки. Я чуть ли не спал в них. Я настолько привык к очкам, что просто не замечал их присутствия у себя на носу. Я был как все обычным ребенком, бегал, прыгал, много дрался. Не редко мне ломали очки. Возможно, кому то моя история будет полезной и поможет принять решение, если встал вопрос, делать или не делать такую операцию. Очки, конечно, штука хорошая, но очень неудобная...

С давних времен баня считалась универсальным лекарством от всех болезней. Регулярно посещая правильную баню можно укрепить организм и сделать его более устойчивым к разным недугам. Тому человеку, который скептически относится к бане, стоит только один раз побывать в правильной бане, и он на всю жизнь станет ее поклонником. Самое главное в правильной бане должно быть комфортно. Ни в коем случае не должна кружиться голова. Это, скорее всего, говорит о недостатке кислорода в помещении, что очень опасно...

Современный мир диктует свои правила. Кто информирован, тот вооружен. Нужно знать потенциального врага в лицо, для снижения риска быть пораженным. Почему рак возникает? Почему раковая опухоль разрастается? Как снизить риск возникновения рака? Рак – генетическое изменение клеток или мутация. Рак не приходит из вне. Это одна маленькая, когда то здоровая клеточка, превращается в канцерогенную. Затем она начинает быстро делиться, превращаясь в опухоль. Наша иммунная система умеет противостоять не только вируса и бактериям, но и раковым клеткам...