Еда просто!

Если вам на первое надоели обычные супы , то есть отличная и необычная замена нашим супам . Итальянский томатный суп с сосисками Ингредиенты: · Бульон из 2 куриных ножек (1-1.5 л) · Сосиски 5-7 штук · Пара небольших луковиц и пара-тройка зубчиков чеснока · Томаты в собственном соку · Банка фасоли – белая или красная (лучше белая – она нежнее и нейтральнее) · Базилик · Пармезан · Макаронные изделия (любые, но мне красиво «звёздочки») · Оливковое масло Приготовление: · Обжариваем в кастрюле сосиски и лук до прозрачности...

ПП меню на неделю . Очень простые и вкусные рецепты для домашнего приготовления. Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с жирностью 1% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат с овощей 4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 5...