MMA_Alert

Александр Волков в своем инстаграм призвал людей к личной ответственности,и просил не воспринимать пандемию, как что-то, что не касается вас. ⠀ Самое действенное по мнению Александра, что каждый из нас может сделать: 1. "Сидеть, чёрт побери, ДОМА! Читайте книги, смотрите фильмы, тренируйтесь, отдыхайте. Но только не выходите на улицу просто потусоваться и пообщаться с друзьями. Родители, забудьте на время про детские площадки! В Европе и США тоже над этим смеялись, теперь там не хватает моргов. " 2...

Новое постановления правительства Российской Федерации, согласно которому, премьер-министр Михаил Мишустин поручил Росавиации прекратить регулярные и чартерные полеты в иностранные государства и обратно. Исключение сделано только для рейсов, связанных с возвращением российских граждан на родину в условиях пандемии коронавируса. Напомним, что совсем недавно команда Хабиба Нурмагомедова в полном составе покинула Соединенные Штаты и вернулась в Россию, где продолжила подготовку к турниру...

Только люди начали верить в то, что Джон Джонс наконец-то взял себя в руки, так он снова засветился в криминальных новостях. В этот раз виноваты алкоголь и огнестрел. 20 марта Джон опубликовал следующий твит: "Впервые в истории мы можем спасти человеческую расу, лёжа перед телевизором и ничего не делая. Давайте не облажаемся" Но сегодня стало известно, что Джонс решил оставить свой след в истории, и стал одним из немногих, кто был арестован во время карантина. Авторитетный новостной...

Данна Уайт дал небольшое интервью корреспонденту ESPN брэтту Окамото. Президент UFC намерен изменить кард UFC 249. Некоторые бои будут исключены из этого турнира, а несколько БОВ из отмененных турниров будут добавлены...

Последний бой Конор МакГрегор провел 19 января, пройдя за 40 секунд опытного Дональда Серроне. Но всё ли так хорошо для ирландца, как кажется? На сколько этот бой приблизил его к титульнику? Это мы и разберем в данной статье. И так, Коннор феноменально возвращается в октагон, победив "старого, но не бесполезного" ковбоя. При том что бой проходил в рамках полусреднего веса, а заветный титул, который Конор хочет отобрать у Нурмагомедова, находится в легком весе. Так как ирландец может рассчитывать на титул? Конечно же благодаря статусу самого популярного бойца...

Сегодня Александр Емельяненко опубликовал в своем инстаграме видео, в котором вызвал на бой Александра Шлеменко: "Здрасте здрасте всем, люди добрые. Наткнулся на февральскую статью, где Шлеменко говорит, что народ сделал из меня миф непобедимого. Выходи, подеремся с тобой. Ты еще перед боем с Кокляевым собирался выйти со мной на ринг, готов был заменить его если тот вдруг травмируется. Ну давай Саша, если ты не бздила картонное подеремся с тобой по правилам бокса. Я тебя побью, с удовольствием...

Президент UFC Данна Уайт сообщил общественности, что нашел место для боя Нурмагомедов-Фергюсон. Пока ни один бой в карде UFC 249 не отменен. Все бои карда UFC 249. «Поверьте мне, Хабиб каждый день говорит мне «send location» сообщает президент UFC...

Если вы хотите заняться спортом, но каждый раз чего-то не хватает? Тогда данная статья точно для вас! Первое: Для начало психаните, и оплатите годовой абонемент в спорт зал! После этого, пути назад не будет. Второе: Подготовьте вещи с вечера. С воскресенья постройте план тренировок на неделю и четко следуйте ему. Третье:...

Прежде чем приступить к бегу в привычном темпе, попробуйте первые пять минут придерживаться самого медленного темпа, из возможного. Старайтесь дышать глубоко, что-бы организм был насыщен максимальным количеством кислорода. Музыка- очень важный компонет! Она поможет вам придерживаться одного ритма. Если вы бежите вверх, то концентрируйтесь на высшей точке, а не на ногах! Так у вас откроется второе дыхания, и подъем дастся легче...

Йога- Это не просто физические упражнения, это философия! В наше время заниматься йогой не только полезно, но и модно. В этой статье я расскажу полезные советы как для начинающих, так и людей, давно знакомым с этим видом искусства! Если вы только начали, или хотите начать заниматься, помните, во время занятий вам не должно быть больно. Реально оценивайте свои возможности, со временем ваше тело приспособиться, важно иметь искреннее желание, если такого не имеется, лучше не начинайте...

Найдите в себе силы отзаниматься на 5 минут больше обычного, и вы потеряете на 50 калорий больше. Наибольшее число калорий сжигают эллиптические тренажеры, задайте себе цель в 160 шагов при усиленном сопротивлении. Совмещайте кардио с тренировками на мышцы. Это поможет увеличит тонус тела...

Малышка на миллион. Пожалуй один из лучших фильмов для меня, не только на спортивную тематику. Фильм рассказывает о девушке, с нелегкой судьбой, но твердым характером. Кровавый спорт. Классика. Сложно найти человека, который не видел этот фильм. ЛЕГЕНДАРНЫЙ фильм. Легенда номер 17. Реальная история о советском хоккеисте Харламове Валерии Борисовиче...