EugeenyJoy

Которая успокаивает мысли, расслабляет и иногда может помочь при ПА. Сначала методику, а потом свое мнение. И это одна из начальных пранаям, поэтому безопасна. - сесть в любую удобную позу с ровной спиной. - расслабиться - начать наблюдать за дыханием не пытаясь его контролировать - поймать ощущение, когда мысли со вдохом приходят, а с выдохом уходят, растворяются А теперь из небольшого опыта практики. Расслабиться просто часто не достаточно. Лучше всего пробежаться вниманием по телу, так эффект куда сильнее...

Недавно наткнулся на ролик, в котором говорилось про правильные позы для сна. Например мы часто спим в позах, которые кажутся нам гораздо удобнее. Из-за этого получаются всякие извороты по всему телу. И хуже всего, загибы в шее и нехватка в поступлении кислорода. Выход из положения, чтобы было и удобно и полезно, это например подушка между ног, или удержание не вредных поз, например позы эмбриона. Я испытал это на себе, и моё самоощущение за 2 дня практики более приемлемое нежели раньше. К этой же теме можно отнести работу Лобсанга Рампы...

Каждое учение несет в себе что-то особенное, свой взгляд на мир, свой пазл. Поэтому выделять какое-либо одно направление чьего-то мировоззрения, лично я не считаю конструктивным. Хотя для многих, следование лишь одной идеологии, может быть якорем для дальнейшего развития. Но в конечном счёте, я думаю, что у всех должна быть своя, хоть толикой отличающаяся точка зрения. Тем не менее есть философия йоги. В данный отрезок жизни я выделяю ее в особенный отдел, хотя это лишь временно. Суть в том, что из всех учений, у йоги есть одно преимущество...

О значимости такой важной процедуры, хотя бы раз в жизни. Теория. Психолог - не психиатр, то есть не врач, но тоже специалист с высшим образованием. Хотя бывают исключения. Психотерапевты получаются из психиатров и сочетают таблетки и разговорно-терапевтическую часть, не знаю как ее обозвать, есть психологи - психотерапевты, они не врачи, просто название для более углубленных специалистов, на сколько я понимаю. Лично мне подходит это лучше всего. Если общестатистически, то у нас в стране не принято...

Тема далеко не для всех, так как очень много всего гуляет вокруг этого. На самом деле многим будет даже, вполне приятное объяснение от Яна Топлес, интересный блогер про науку и рациональное мышление. Хоть я и не во всём согласен, и у меня есть свои подходы. Например, астрология раньше для меня была просто звуком, абсолютно пустым, потом, спустя какое-то количество шагов к познаванию себя, мне стало интересно, и я начал получать по сути автопортреты. Только вот они скорее сопоставлялись моим мозгом, чем были реальностью...

Хочу поделиться некоторыми наблюдениями, имея проблемы с голосом и невозможность нормально разговаривать уже около полугода. Обычно в день рождения я ставлю цели на год, масштабные такие, интересные, и каждый год они все веселее. Вдохновившись тренерами голоса с ютуба, мне захотелось повысить качество своего, то есть обрести природный тембр и сделать речь более грамотной. И через месяц я получил ларингит, знаете, как часто говорят, проблема, это лишь ступенька к росту. Если посудить уже с точки зрения полугодового опыта, я практически все время молчу...

Замечали ли вы, что какое бы качественное дело ни начинали, чего то не хватало и потом оно зарастало «рутинными» развлечениями. Сколько бы попыток ни было, любая вредная привычка не уходит, ведь полезные привычки так не радуют. Есть один новый угол обзора подобной ситуации для меня. При рассмотрении данной проблемы с точки зрения «а что же общего в плохих привычках?» заметил закономерность, что все они прямо или косвенно связаны с социальной стороной: - Переедание - всегда ели все вместе, лучшие моменты с друзьями за столом, в праздники например...

Хочу рассказать о том как я столкнулся с темой реального интернет заработка в 2015 году. Почему реального? В 12 году я закончил школу, и мне уж очень хотелось иметь свои кровные, только уровень ответственности за учёбу в универе морально не позволял трудиться на серьёзной работе и я начал изучать тему "как заработать в интернете". И большинство была шляпой, но я не сдавался и верил, хотя приходилось всё же подрабатывать на реальной работе.. Я успел попробовать и сетевой маркетинг, интернет игры,...

Сегодня статья более приземлённая, жизненная, какими и следует им быть наверное.. В общем из провинциального города я ухеал устраиваться в Москву и прожил там 2 месяца и хочу поделиться как это было, почему вернулся и что думаю делать дальше. Кратко о себе: 25 лет, Высшее образование(инженер-эколог), после получения диплома успел поработать в колл центре и немного на заводе в смежной сфере (охрана труда, стажировка типа) самостоятельно учу web программирование, но идёт тяжко так как не понял нужно ли оно мне...

У каждого из нас возникают ситуации споров/конфликтов, разрешить которые не выходит из-за того, что мы считаем наши принципы очень важными. Стоит ли отказать от своих убеждений на какой-то определённый момент? На момент любой спорной ситуации нужно задавать вопросы именно себе. К примеру: Мы точно спорим? Почему? К чему это приведёт? Конечно вам всегда захочется доказать что вы правы, даже если вы полностью уверили себя в обратном. Некоторые во время споров так яро доказывают себе что они не правы,...

Не кормите плохие эмоции, они становятся сильнее и пожирают хорошие. Как часто вы разговариваете с кем-то на повышенных тонах? Что вы чувствуете внутри себя, злость, обиду, разочарование? У нас множество эмоций, за всеми и не уследишь, и когда кто-то провоцирует в тебе что-то плохое, то сложно это проконтролировать. Но у этого плохие последствия. Наверняка вы смотрели фильмы, где есть такие идеальные люди, вокруг которых постоянные ворчуны, ненавистники, злюки, но почему-то главный герой умудряется со всеми дружить и хорошо общаться...