5 необычных приёмов для борьбы с прокрастинацией
Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам.
Она отличается от лени тем, что в случае лени человек не хочет ничего делать и не беспокоится по этому поводу, а в состоянии прокрастинации он осознаёт важность и срочность работы, но не делает её, находя те или иные самооправдания.
А от отдыха прокрастинацию отличает то, что при отдыхе человек восполняет запасы энергии, а при прокрастинации — теряет.
Опасность прокрастинации заключается в том, что в результате она вызывает чувство вины...