Как перестать быть Цезарем и начать жить
В прошлой статье (ссылка обязательно будет в конце) мы говорили о вреде многозадачности и о последствиях, к которым может привести подобный режим. Но что делать, если работать иначе просто не получается, начальство стоит над душой, требуя всего и сразу, рабочая почта того и гляди лопнет от наплыва входящих, да еще и отчет нужно было сдать еще неделю назад. В такой ситуации человек подсознательно хватается за все сразу, потому что именно так устроен наш мозг - он пытается объять необъятное, создавая иллюзию продуктивности за счет выработки гормона радости - дофамина...