Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 минут назад
 • Вы подписаны

Волшебная еда.

Нет, это не ода овсянке. Хотя и о ней сегодня поговорим. Правильный ритуал начала дня ,это не чистка зубов. Это запуск пищеварительной системы. Вы можете пить горячую воду, но она только расслабляет органы. А, нам нужен жир. Это может быть маленький кусочек хлеба и 10-15 граммов сливочного масла. Это может быть отварное яйцо, разрезаем пополам и 10-15 граммов масла. Это может быть бутерброд с печенью трески. Только жир помогает желчному пузырю делать выброс желчи. А, желчь ,это наше все: - начинает...

6 дней назад
 • Вы подписаны

У каждого свой пищевой опыт.

Да, мы все родились в разных регионах. У нас есть опыт питания в семье родителей. Свои любови и нелюбви в отношениях с едой. Мы все разные и это нормально. Я родилась и выросла на Кубани. Это регион, где культ еды и семьи. Основу питания составляют овощи, фрукты, птица, рыба. Мой папа был большим начальником, и мы жили как говорят: сыр в масле катались. Но, характер папы и его заболевание сформировала особое питание в нашей семье. В семье был самый настоящий домострой. Жили по правилам : 1. Командир всегда врав...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Обычная реальность , это ШОК.

Немного повторюсь для ясности. У меня не диета или марафон похудения. Мне все это не подходит по многим причинам: 1. Диета, это временно и эффект будет временный. 2. Похудение для меня сильнейший стресс. Колебание веса приводит меня в очень нервное состояние, и я все бросаю. Но, год, текущий очень «веселый « и меня достали просто судороги. Сплю урывками и чувствую себя вымотанной. Решила взять аскезы на исполнение желания. Мое желание : хочу пожить еще приличное количество лет без боли и проблем по здоровью...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

А, если бы мы знали.

Мы с вами жили бы совершенно в другом мире, в другой реальности если бы в школах с первого класса преподавали такие предметы : - юридическая грамотность простого человека. - финансовая грамотность простого человека. - умение рассчитывать и применять нормативность питания для здоровья и поддержания нормального веса. Именно этого очень не хватает людям по жизни. Мы как слепые котята сами тыкаемся, теряем, создаем проблемы и мужественно ищем решение. Герои. Но, такое обучение, скорее всего не будет внесено в образование детей...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Спасение утопающих дело рук самих утопающих.

Смотрела новости и прозвучал вопрос : Стоимость в Европе и Прибалтике увеличилась в разы за топливо. А, впереди зимы. Но, правительство не ищет варианты решить этот вопрос, а наращивают истерию войны. Почему? Да, потому что все дело в деньгах. Уменьшить стоимость топлива не дает столько денег, как война. И, это касается и проблемы ожирения. Учить население правильно рассчитывать свое питание и это 100% залог уменьшения веса. И, улучшения здоровья. Но, никто не будет это делать. Так, единицы. Потому, что это не приносит больших денег...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Похудеть и не сойти с ума.

Рецепт запеканки в канале в Телеграмм Придумали миллионы диет и их продают. Написано миллионы книг о питании, диетах и похудении и их продают. Придумано,даже трудно назвать цифру сколько препаратов для похудения.И,их продают. И,ничего не меняется, точнее все только хуже.Людей с избыточным весом все больше и больше. Как говорят: человек прошел через огонь, воду, медные трубы.Теперь сюда стоит добавить и пройти через переизбыток еды. Человечество, похоже не проходит. Психологи утверждают,что в памяти поколений записан страх голода...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент