Станислав Уваров

Расскажу вам, как раскрутить свой личный бренд персонального тренера. И так я не инфобизнесмен и не профессор коучинга, я просто делюсь с вами своим личным опытом совершенно бесплатно. Первое, что вас следует усвоить раз и навсегда - клиент идёт к вам не только за красивой фигурой, силой и тд... он идёт к вам за общением. Если вы близкий по духу человек, который сможет выслушать и дать тренерский совет, то ваша ценность повыситься. Второе - ваш личный результат! Тренер по фитнесу, не может позволить...

Калистеника-это одна из множества методик физической тренировки, направленная на развитие физических качеств человека, в частности силы и силовой выносливости Появилось данное направление на территории стран СНГ в период после распада СССР и обрело популярность во многих странах Европы, а так же в США. Огромное множество плюсов можно увидеть в данном направлении, например: доступность(основными снарядами являются перекладина и параллельные брусья) очень большое колличество упражнений для людей разной подготовленности особенно притягивает это эстетика...

Дело даже не в том, что я чего-то не знаю или не умею, дело в мотивации и контроле. Все великие спортсмены возможно были сильнее, быстрее своих тренеров, но без наставника-тренера у них бы ничего не вышло Сам ты себя никогда так не заставишь, как заставит тренер! Тренер всегда подскажет и поставит технику. Рядом со мной тренер с многолетним стажем...

Разминка 20 минут Выход силой 5 раз + 5 бёрпи + 10 метров ползком в упоре лёжа не касаясь телом, только ноги и руки/ X2:1 - это значит два круга с отдыхом в 1 минуту между отдых 2 минуты отжимания треугольник 20 раз + отжимания на брусьях 20 раз + 10 бёрпи + челночный бег 10*10/ X2:1 отдых 2 минуты рукоход в две стороны (если маленький,...