5 завтраков для худеющих. После них вы не останетесь голодными
Завтрак - важный приём пищи, игнорировать который вам не посоветует ни один диетолог. Но, согласитесь, когда сидишь на жесткой диете, аппетит часто пропадает напрочь. Достаточно представить себе, что снова придётся запихивать в себя какую-то малосъедобную ерунду. Давайте не будем издеваться над собой! Я хочу с вами поделиться примерами завтраков, которые одновременно малокалорийные и при этом очень вкусные. Итак, меньше слов, больше дела. Поехали! Завтрак №1: Творожная запеканка с изюмом Если бы можно было есть одну творожную запеканку, я бы, наверное, только это и делала...