Эйр.

Не секрет, что арабские женщины известны своей красотой. Каковы же их секреты красоты? Оказывается, женщины Арабского Востока предпочитают натуральные средства проверенные временем. Авокадо Знаете ли вы, что авокадо полезно и для нашей кожи? Обильные жирные кислоты авокадо помогают сбалансировать уровень влажности кожи и содержат антиоксидантные витамины A, E и C для защиты кожи от дальнейшего повреждения. Объедините половину авокадо с медом, молотым геркулесом, кокосовым маслом и лимонным соком...

В наше время мы живем в быстро развивающемся мире с сумасшедшим образом жизни, и часто у нас нет достаточно времени для того, чтобы заботиться о себе столько, сколько мы бы хотели. Но есть советы, которые могут упростить нашу жизнь. Сухой шампунь Многие бренды начали выпускать сухие шампуни в виде порошка. Они помогают избавиться от жирного блеска и сделать ваши волосы свежими и упругими, как будто вы только что вышли из салона. И если вам вдруг не хватило времени на полноценное мытье волос с шампунем и кондиционером, то пищевая соды тоже может прийти на помощь...

Что делает итальянских женщин такими прекрасными? Десять секретов: 1. Верьте в силу оливкового масла. Софи Лорен использует оливковое масло в своей ванне, на волосах и увлажняет кожу, и то же самое делают большинство итальянских женщин. Оливковое масло наполняет антиоксидантом, который борется с признаками старения, и это замечательный увлажняющий крем и кондиционер для волос. Это также одно из самых полезных масел для приготовления пищи. 2. Любите свою пищу. Итальянцы всегда выглядят здоровыми...

Витамин B12 - это необходимый витамин для правильной работы нашего организма, но наш организм не может произвести его сам. Этот витамин прежде всего содержится в продуктах животного происхождения, что означает, что недостаток в витамине особенно распространен среди веганов и вегетарианцев. Дефицит витамина B12 может привести к ряду физических и психических проблем. B12 необходим для выполнения нескольких важных функций организма, таких как поддержка нервной системы, и производства эритроцитов, которые переносят кислород вокруг белка, известного как гемоглобин...

История косметики - это не то, о чем мы обычно думаем каждое утро, когда мы занимаемся нашими ежедневными косметическими процедурами. Но, исторические факты о косметике покажут нам путь современной индустрии красоты. Не говоря уже о том, что вы поймете, как нам повезло пользоваться средствами для красоты, которые не токсичны! Взгляните на эту краткую историю! Женщины всех времен и народов стремились к красоте. Они использовали горелые спички для подводки глаз, ягоды для яркости губ и щек, детскую мочу для выведения веснушек...

Большинству женщин известны общие принципы правильного питания во время беременности: придерживаться дробного питания, отказаться от жареного, маринованного, есть пищу, приготовленную на пару, сваренную, тушеную или запеченную. Продукты должны быть свежие. Ну и конечно, есть побольше фруктов и овощей. Ну а что же с традиционными особенностями питания беременных? Мы нашли интересную информацию о питании беременных в некоторых странах мира. Япония Здесь сырая рыба считается здоровой едой, и идея, что беременные женщины должны отказаться от суши, смехотворна...

Беременность - это время больших изменений, и очень важно как вы питаетесь в этот период. Ученые находят все больше связей между рационом матери и долгосрочными последствиями для здоровья ребенка. Головокружительный набор советов может сбить с толку. С одной стороны, врачи в основном придерживающиеся только основных рекомендаций, а с другой стороны, социальные сети, в которых существует множество диетических советов, предлагаемых неквалифицированными людьми. Но наука догоняет. Множество недавних...

Ученые утверждают, что медитативная музыка перед сном может принести пользу вашему здоровью. Согласно исследование, которое было представлено в Мюнхене на кардиологическом конгрессе, было заявлено, что уровень беспокойства человека, понижается, когда он слушает тихую, успокаивающую музыку перед сном, в отличие от более ритмичной музыки или вовсе не слушает никакую музыку. Команда исследователей измерила частоту сердечных сокращений сердца участников в течение пяти минут до начала музыки, в течение 10 минут во время музыки, и в течение пяти минут после этого...

В своей новой книге знаменитый парижский хирург Мишель Кимес (Саймс) раскрывает то, что, по его мнению, является секретом того, почему французские женщины не состарились. Так, как они это делают? 1. Ешьте больше чеснока. Не просто вкусное дополнение к вашему обеду, чеснок содержит множество преимуществ для здоровья, которые помогают нам жить дольше. Французы любят его - и не зря: чеснок наполнен антиоксидантами и обладает антивозрастными свойствами. 2. Пейте меньше алкоголя. Но цените его больше! Алкоголь - как может сократить жизнь, так и может уменьшить скорость старения...

Красивая, светящаяся кожа не всегда является результатом сывороток, кремов и лосьонов. Другие вещи также могут иметь огромное значение. Хотя регулярная процедура по уходу за кожей обычно сосредотачивается вокруг продуктов косметологии, включение в свою жизнь этих методов оздоровления также может иметь замечательный эффект для состояния вашей кожи. Onsens (онсэн) Купание в горячих источниках может помочь в лечении хронических заболеваний кожи. Неотъемлемой частью японской культуры является купание, часто в горячих источниках, называемых Онсэн...

В месте, знаменитом богатыми десертами и вином, как они это делают? В стране, где вы найдете вкуснейшую выпечку и свежие багеты на каждой улочке, у большей части её жителей нет проблем с лишним весом. Франция знаменитая своим фуа-гра и прекрасным вином, также знаменита женственными и стройными женщинами. Вспомните Коко Шанель, Одри Тоту и Марио́н Котийя́р. Что они скрывают? У французских женщин есть особый секрет, который позволяет им сохранять стройность с минимальными усилиями. И этот секрет...

Кофе и мафин, кофе и пирожное и т.п. - это классический дуэт во многих странах. Новое исследование показало, что есть веская причина, почему этот дуэт так хорошо работает вместе. Кофеин может изменить ваше восприятие сладости, заставляя вас хотеть более сладких удовольствий, чем обычно, говорится в исследовании, опубликованном в «Journal of Food Science». Исследователи распределили добровольцев на две группы. Одним давали классический кофе, а другим кофе без кофеина. Никто из них не знал, какой тип кофе им давали...