Илья Илюшин

Зачем мы красимся? Основных причин, как правило, три: чтобы стать красивее, подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. А если мы скажем тебе, что ежедневный макияж вреден? Возможно, следующие факты изменят твое отношение к макияжу и помогут иначе посмотреть на идею о естественной красоте. Не зря же современные знаменитости и популярные бьюти-блогеры все чаще выступают за «no make up». Ты травмируешь кожу Стоит ли говорить о том, что использование дешевой или некачественной косметики негативно...

Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 0,5кг до 1 кг! Рецепт: — корень имбиря — 1 штука длиной 10 см — красные яблоки — 10-12 штук — цедра и сок 2-х лимонов — натуральный мед по вашему вкусу — 1-2 палочки корицы — вода 4-5 литров Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка...

Каждая девушка хочет быть идеальной. Даже если она в отношениях, ей приятно ловить на себе восхищенные взгляды других мужчин. Но зачастую мы под влиянием моды или общества начинаем переживать из-за какой-нибудь несущественной детали внешности и портить себе настроение. Девушки, не волнуйтесь, на самом деле мужчины замечают не так много вещей. Среди них, например, духи и красивое нижнее белье. А на кучу деталей они совсем не обращают внимания. Мы решили наконец-то разобраться в том, на что в женской внешности мужчины обращают внимание, а на что им совершенно плевать...

Ученые назвали пять продуктов, помогающих быстрее и эффективнее всего сбросить лишний вес. Питательные вещества, которые в них содержатся, активируют кровообращение и обмен веществ, ускоряя тем самым расход жировой ткани. В первую очередь диетологи рекомендуют тем, кто хочет стать стройнее, артишоки. Благодаря пищевым волокнам эти растения усиливают процесс выделения желчи, ответственной за переваривание жиров. Более того, блюда из артишоков помогают нормализовать уровень холестерина и дают мочегонный эффект, избавляя от отечности...

Планка – чудо-упражнение, которое позволяет проработать разные мышцы, но при этом занимает минимум времени. Рассказываем, какие виды планки стоит попробовать, чтобы разнообразить свою тренировку. Планка на прямых руках Упражнение планка может выполняться по-разному, что позволяет задействовать как можно больше групп мышц. Планка на прямых руках – одна из самых популярных. Именно в этой позе максимально распрямляется позвоночник, что и является необходимым условием для получения желаемого результата...