Ольга Михайлова

САХАР Именно он наращивает жировые отложения, а также заставляет нас есть его снова и снова! Фруктоза, лактоза, глюкоза, целлюлоза, сироп, патока, карамель, кукурузный сироп - все это сахар содержащийся внутри продукта. В основном это лимонады, десерты, в том числе и фитнес-десерты, холодный чай, смузи покупные, батончики и любая выпечка. Все эти продукты, содержат добавки, которые заставляют вас употреблять их все чаще! Внимательно изучайте этикетки! Также на ровне с сахаром стоит ГЛУТОМАТ НАТРИЯ - усилитель вкуса...

Те, кто любит поесть, не любит думать о последствиях. Например, что избыточный вес - приводит к инвалидности и тяжелым сопутствующим заболеваниям: 50% - к развитию сахарного диабета 2-го типа; 25% - ишемическим болезням сердца; 40% - к некоторым видам рака. У 2 МЛН. женщин - бесплодие напрямую связано с избыточным весом. Мужчины от большого количества жира вовсе теряют либидо. Россия занимает 2-ое место в рейтинге смертности с диагнозом "Ожирение". Больше жизней уносит только лишь высокое давление...

Научный Центр Эндокринологии Минздрава России, провел исследования среди школьников, результаты привели в шок! 20% детей - имеют ОЖИРЕНИЕ! Если в 90-е годы эта цифра была 2%, то сейчас у каждого 5-го ребенка! В 2016 году диагноз "ожирение" был поставлен 1,39 млн россиянам, в 2017 уже 1,9 млн.! Ожирение - несет масштаб эпидемии! Каждый год, около, 2,8 миллиона взрослых умирают из-за избыточного веса/ожирения. Помимо этого, 44% диабета, 23% ишемической болезни сердца и до 41% онкологических заболеваний - все это последствия избыточного веса...