Я включаю тело.
С утра мне очень тяжело вставать. Это моя проблема. Ни интересные проекты, ни дела не могут перебить мысль "Ну еще чуть-чуть, еще 5 минуточек, и точно встану". Пытливое сознание давно искало действенный метод, и кажется - он найден. Практикую неделю, действует!
Итак, суть.
--------------
Упражнение простое, и дающее быстрый результат. Можно даже сказать, что моя кнопка "вкл" найдена.
Работаем поочередно с вашими стопами. Обнимаете стопу обеими руками, и энергично растираете, мнете, щиплите и просто ее теребите...