Что такое стретчинг и для чего он нужен современной женщине?
Современный мир совсем не похож на тот, в котором люди жили ещё двадцать лет назад. Жизнь сегодня задаёт нам сумасшедший темп, за счёт чего большинство людей находятся в постоянном стрессе. А на фоне плохого питания и далеко не самой лучшей экологии мы имеем множество проблем со здоровьем и лишним весом.
Изнурять и без того истощённый организм диетами просто глупо и не безопасно, по этому на помощь в борьбе за здоровье и красоту нам приходит спорт. Stretching- является одним из направлений фитнеса и подходит практически для всех...