Кудрявцева Анна - КОУЧ | СЕКСОЛОГ

Любовь к себе — в чем истина? (часть 3 - последняя) Выпишите все, что есть у вас в голове. У меня это плюсом еще и мужчина, который любит/ценит и уважает меня. Проведенное вместе время, совместные поездки и тд. Абсурд, скажите вы? А как часто в ваше голове мелькала мысль «вот надо еще чуть-чуть и я стану еще более красивой/счастливой». Только вот за мишурой написанной сверху скрывается лишь пласт неуверенности в себе. Мысли о своей недостаточности, неуверенности в партнере и не желании что либо делать. Все эти практики, как 30 дней красоты или секса — это поверхность, я хочу показать глубину. Покажите себе, чего вам по вашему мнению не хватает для счастливой/уверенной взрослой жизни. Как только мы разберемся с этим айсбергом, вы сделаете желаемую пластику, но уже не потому, что неуверенны в своем теле и своей красоте, а просто потому, что хочется быть еще лучше.

Любовь к себе — в чем истина? (часть 2) История про сделать «сиси/писи» действительно реальность нашего времени. Надо что-то сделать с собой, сделать для себя, доказать и показать — чтобы почувствовать себя, как многие говорят «увереннее». Только у всего это действия есть эффект так называемого ПЛАТО. Когда результат уже достигнут, а ты не прилагаешь новых усилий для достижения нового и начинается запуск системы разрушения. Почему нам проще любить себя за результат? Потому что на самом деле практически никто не знает как это любить себя таким какой ты есть. Быть уверенным в себе в 55 и в 65 кг, с губами и без, с заработком в 1 млн или сидя дома с детьми, занимаясь вышивкой. Мы привыкли видеть везде успешный успех, но он никак не влияет на то, как вы на самом деле будете себя чувствовать — маска. История про казаться, а не быть. К сожалению в 21 веке обрела новый смысл и маскарадные костюмы надевают чаще, чем венецианский бал маскарад. Я хочу сегодня дать одно задание, чтобы завтра мы продолжили эту тему и пошли уже в глубину. Напишите себе за что вы себя любите или любили бы/уважали еще больше. Только честно, исходя из вашей нынешней реальности. У меня это например: 1. Похудеть до 55 кг 2. Перекрасить волосы в насыщенный рыжий цвет и поддерживать его на ежемесячной основе 3. Сделать пластику носа и подкорректировать овал лица, можно еще подколоть губы и сделать грудь 4. Пресс 5. Накаченные ягодицы 6. Собственная квартира/машина Продолжение в следующей статье...

Любовь к себе — в чем истина? (часть 1) Так интересно открывать различные форумы и читать сообщения от «бывалых». Где женщины бальзаковского возраста учат молодежь любви и принятию. После открываем форумы «психологической помощи» и тоже натыкаемся на советы, но уже так называемых врачей. А теперь давайте представим какое реальное количество молодых девушек и взрослых женщин, ежедневно ищут правду в том, что такое любовь к себе? По данным вордстата этот запрос фигурирует в более чем 1.000.000 раз ежемесячно. Не мало, скажу я вам, да вы и сами это прекрасно видите. Почему так происходит? Все просто — мы окружены ложной информацией. Ложная информация заключается в этих самых советах из интернета и псевдо книг, которые говорят нам об одном и том же. В эпоху инстаграм культуры, масок и девочек с идеальными лицами. Главная панацея «уверенности в себе» стали мысли: - А я вот сейчас похудею на 10 кг и буду больше любить себя - Мне надо сделать носик и губки, чтобы чувствовать себя увереннее - Хочу то платье (как у блогера на фото), оно ведь так подчеркнуло её фигуру и я тоже буду просто красоткой в таком образе - Надо заработать 1 млн рублей самой, без чьей либо помощи и таким образом я докажу себе, что я чего-то в этой жизни достойна, что я могу и буду чувствовать себя уверенно - Свете муж подарил машину, а я заработала на нее сама — я самодостаточная женщина и пусть ей дарят подарки, зато я уверена в том, что не останусь с голой жопой при случае развода Продолжение в следующей стат

Чем отличается коуч от классического психолога? Это вопрос, которым задается каждый кто так или иначе приходит к выбору одного из специалистов. Различия на самом деле лежат на самой поверхности. Психология - это про ваше прошлое, про лечение ваших травм и дыр. Коучинг - это про работу в настоящем и поиск ответов на вопросы внутри себя для счастливого будущего. Инструменты у коучей и психологов, бывает пересекаются - да. И в этом нет ничего необычного или странного. НО: Психология помогает понять ваши взаимоотношения с миром, познакомиться с собой настоящим, разобрать проблемы из прошлого. А целью коучинга является — найти блоки и установки, которые мешают развитию. Вы учитесь рефлексировать, брать на себя ответственность. Работа из позиции «с тобой уже всё нормально, давай разберемся, как лучше действовать». У коуча вы не проходите "терапию", с коучем вы работаете здесь/сейчас/в моменте над вашим запросом. Самое большое заблуждение - что за 1 сессию длинною в 60 минут нельзя решить вашу "проблему". Системных занятий в коучинге не требуется, они нужны если вы готовы ставить грандиозные цели на себя и свою будущую жизнь. А самые первые изменения начинаются сразу после первой сессии, как только вы начинаете действовать по тому плану, который мы с вами вместе составим. Я еще работаю с запросом на сексологию. Оргазмы бывают у всех Надеюсь, что с этим постом отпали какие-то ваши вопросики, а если нет - я с радостью на них отвечу в рамках первой БЕСПЛАТНОЙ сессии.