Вратарь на связи

простейший, но эффективный прием Про точку.  Подготовил Вам следующее действие, входящее в группу утренних рутин.  Приклеен листок с точкой. Самой обычной точкой черным маркером, диаметром не более 1см.  И вновь, все очень просто. Смотрим в точку от 2 минут и более (насколько позволяет время) используем таймер, тк отвлекаться строго нельзя 🚫, моргать тоже по минимуму...

Казалось бы, банально. Но есть нюансы Про кофе и чай говорилось в духе, отодвигаем и немножко сбавляем. И прививаем привычку - попить водички.  Каких-то особых рекомендаций на этот счет - нет. Про два литра воды в день - бред. Просто пейте по желанию, слегка опережая чувство жажды. Не давитесь.  Чуть больше можно с утра, и за пару часов до предполагаемой физической нагрузки. Пополнить запасы, так скажем. Потому что в момент тренировок или матчей, утолять жажду будет неудобно, большой объем воды, разойдется не сразу и Вам придется потаскать ее в виде балласта...

Готов поспорить - Вы слышали только о КХЛ А теперь хотелось бы рассказать Вам немного о том, какие лиги существуют в российском хоккее вообще. Понятно, что многие из Вас любят и смотрят хоккей, иногда вживую, чаще по телевизору. И самым популярным вариантом для показа на ТВ разумеется будет самая сильная лига континента - КХЛ. Но задумывались ли Вы, откуда берутся кадры для высшего эшелона нашего хоккея? Где пробивают себе дорогу молодые таланты? Об этом ниже. В россии имеет место быть сразу несколько уровней этой игры, как профессиональный , так и любительский...

Как выглядит путь хоккеиста? В каком возрасте начинают заниматься хоккеем? Какие этапы включает в себя развитие и подготовка профессионального хоккеиста? Эта небольшая статья вкратце рассматривает все этапы карьеры - от малышей до профессионалов, этот текст будет интересен тем, кто только недавно отдал своего ребёнка в хоккей, или же только собирается это сделать, но будучи людьми далекими от спорта - разобраться во всем бывает достаточно тяжело. Все начинается не с первого шага, первый шаг на...