leonidstech1

Общий обзор спортивного питания+мое мнение по эффективности этих добавок Прежде всего хочу сказать,что я не рекламирую спортивное питание данных марок,а только рассказываю об ощущениях при употребление оного мной. Хочу начать обзор с самого обсуждаемого продукта-протеина.Протеин-продукт переработки яичного белка,а в некоторых его видах-и молока с добавление заменимых и незаменимых аминокислот.Как видите,это не "химия,от которой дохнут,от которой не "стоит" и от которой 'отвалится' печень'"-в основном...

Про права на вождение автомобиля Как я и писал раньше,в сентябре я начал учиться на права по вождению автомобиля.Так вот,предложил мне учиться на них военкомат города,в котором я учился,и предложил довольно-таки в нестандартный момент. В конце августа 2014 года я,выходя из самолета(я летал в отпуск),обнаружил на телефоне смс о том,что мне звонил какой-то неизвестный номер звонил когда я был в полете.Сходя по трапу,мне опять он позвонил...Взяв трубку,мне сказали что это с военкомата.Честно говоря,я...

Глава 5.Моя первая,реальная сушка После нового года я продолжал заниматься дома с гантелями.Результат был медленным,но он был.Так прошло время до лета.Летом я не занимался вообще. Но вот настал сентябрь.Так как на учебу мне надо было только к середине ноября,то я решил пойти учиться на права в том же городе,что и учился.Занятия начинались как раз с начала сентября(об этих занятиях я расскажу отдельно,в следующем выпуске),что дало мне уехать из своего родного дома в город,на снимаемую мной квартиру...

Как и почему я начал играть на бас-гитаре Вообще,честно говоря "тяжелую" музыку я начал слушать с класса так восьмого,а до этого я вообще считал что это полная хрень,"тяжеляк",считал,что такое слушать невозможно. Самая первая композиция,так сказать "вводная" была Linkin Park-In the end.Помню,нашел я этот клип еще на dvd-диске и прослушал в первый раз на dvd-проигрывателе,который стоял у нас в семье в зале,с системой звуания 5.1.Мне очень понравилась эта композиция,но мне захотелось чего-то "по-тяжелее"...

Глава 4.Начало тренировок дома с гантелями,первые результаты. Так как я учился в другом населенном пункте,то за пару дней до первого сентября я приехал в город,в комнату которую снимал.Снимал я комнату на окраине городе,район "Кооперативный техникум" и добираться мне надо было до своего,железнодорожного,на маршрутке,минут так двадцать. Хочу сказать пару слов о самом доме,где я жил.Комнату я снимал через знакомых,которые знали директора дома ветеранов.Цена оказалась приемлемой,да и вариантов со свободными...

Про работу проводником пассажирского вагона Так как я учился в техникуме железнодорожного транспорта,то нам предложили пройти курсы проводника пассажирского вагона,что бы работать летом от "Благовещенской Федеральной Пассажирской Компании".Согласился я и еще человек так пять одногруппников.Курсы проходили три месяца,и за эти три месяца я очень много узнал чего нового про этот вид профессии.Например,вы знаете,что у проводника есть "бланк учета постельного белья"?Если не знали,то он называется «ЛУ-72»...

Глава 3.Покупка спортивного инвентаря В таком режиме и прошли мои первые 3-4 недели занятий в поселковом тренажерном зале…Но вот настал июнь и зал закрылся на лето.Я начал думать:"где же мне дальше заниматься?"ведь тренировки с отягощениями "помогают" похудеть!И тут я вспомнил,как,находясь у друга в гостях(Димон Воронкин,привет!) я заметил обычную разборную гантель-и дельная мысль посетила мою голову-купить себе такие же!Так как я уже поработал в этом сезоне проводником пассажирского вагона(об этом...

Зовут меня-Лёня,фамилия моя-Овчинников.23 года.Живу в городе Владивосток.Закончил железнодорожный техникум в Амурской Области г.Свободный,после этого "пошёл"в армию на срочную службу,а после неё и остался там,подписав контракт сроком на три года.Служу на подводной лодке. Из увлечений можно выделить:игра на бас-гитаре(очень сильно люблю тяжёлую музыку,поэтому и решил "воспроизводить" песни,которые мне нравятся),чтение книг(в основном романы и фантастика,так же читал и читаю медицинскую литературу,в...

В этом блоге я буду рассказывать о том,как из 86 килограммового толстяка я сделал и продолжаю делать "тело своей мечты".И рассказывать абсолютно всё:как делал,что делал,с какими трудностями сталкивался,что использовал для достижения поставленных целей.Оговорюсь сразу:я не рекламирую всё те добавки что использовал и использую,просто буду рассказывать "что-да-как":свои ощущения,результаты,эффективность этих добавок,стоимость,и рассуждения на тему "нужна-ли эта добавка?",а если и нужна,то:"когда,зачем и как?"...

Глава 2. Мой первый тренажёрный зал ...И я задумался,"а что я буду делать там?","что качать,как делать упражнения?"...Но утро вечера оказалось мудренее...Дождавшись шести часов вечера я выдвинулся в тренажёрный зал,который находился в спортивной школе(ДЮСШ) из последних сил сдерживая себя что бы не побежать. Придя туда я был приятно удивлён,ведь меня там ещё помнили(где-то со второго класса в течении шести лет я играл в секции футбола за эту спорт.школу на позиции голкипера) и беспрепятсвенно разрешили там заниматься...

Глава 1. Первые шаги Информации было очень и очень много....глаза аж разбегались от всяких пёстрых лозунгов:"Похудей очень быстро!","Похудей за неделю!","Как сбросить 10 килограмм за 3 недели" и всякое в таком роде.Так как мой опыт заканчивался на том,что железо в тренажёрном зале есть для всех-я начал путь с этих мыслей и действий. Когда-то я слышал,что питаться нужно по-маленьку и много раз,и я решил начать с этого.Помню свой завтрак:молоко и хлопья "Любятово" ну и плюс к этому пару ложек сахара-а то ведь не вкусно...

Пролог Далеко в 2013 году,когда я учился в техникуме,по мне стало видно что я превращаюсь в "круглого" человека.Еще бы!При росте 176 сантиметров я весил 86 килограмм и носил одежду 3XL…И в какой-то момент(я уже не помню когда)я начал потихоньку ненавидеть свое тело.Меня бесил не живот,а огромный зад,который был похож на женский.В этот момент меня начали подъедать мои страхи,моя стеснительность своего тела была всё больше.У каждого человека есть такой момент,когда...