Как стать большим и сильным? 5 советов для увеличения ваших силовых!
Каждый посетитель тренажерного зала преследует разные цели: кто-то хочет стать сильнее, кому-то нужны внушительные объемы и большая мышечная масса, а кто-то хочет сбросить лишний вес и получить красивое, рельефное тело. А как показывает практика, 90% мужчин, приходя в зал, хотят развиваться именно по первым двум пунктам - быть и большими, и сильными. И хоть в этой статье я буду рассказывать преимущественно о увеличении силы, она будет полезна и тем, кто мечтает о груди «колесом» и бицепсах, как...