ПП-DIVA🍒

ЗАВТРАК 🍽️ Цельнозерновой хлеб с авокадо и форелью + мандарины + 10 гр отрубей 🍒223 гр / 240 ккал ОБЕД 🍽️ Капуста, тушёная с морковью + индейка на гриле + огурцы + листья салата + мандарины + 10 гр отрубей 🍒472 гр / 186 ккал...

ЗАВТРАК 🍽️ Лаваш с листьями салата, огурцом и кетой + хурма + 10 гр отрубей 🍒250 гр / 218 ккал ОБЕД 🍽️ Стручковая фасоль + говяжья печень + дайкон + мандарины + 10 гр отрубей 🍒320 гр / 227 ккал ПЕРЕКУС 🍽️ Цельнозерновая...

ЗАВТРАК 🍽️ Сырники с манговым соусом + 10 гр отрубей 🍒340 гр / 216 ккал ОБЕД 🍽️ Индейка на пару + цветная капуста на пару + опята + груша + 10 гр отрубей 🍒420 гр / 163 ккал ПЕРЕКУС 🍽️ Лаваш с листьями салата,...

ЗАВТРАК 🍽️ Треугольники из лаваша с творогом и сыром + хурма + 10 гр отрубей 🍒338 гр / 346 ккал УЖИН 🍽️ Макароны из твердых сортов с сыром и креветками + сельдерей + мандарины + 10 гр отрубей 🍒392 гр / 311 ккал...

ЗАВТРАК 🍽️ Корзиночки из лаваша с творогом, огурцом, кетой и креветками + мандарин + 10 гр отрубей 🍒343 гр / 239 ккал ОБЕД 🍽️ Индейка на пару + винегрет + груша + 10 гр отрубей 🍒353 гр / 183 ккал ПЕРЕКУС...

ЗАВТРАК 🍽️ Творожная запеканка + киви + зерна граната + 10 гр отрубей 🍒215 гр / 155 ккал. ОБЕД 🍽️ Цветная капуста + индейка на пару + опята + груша + 10 гр отрубей 🍒420 гр / 163 ккал ПЕРЕКУС🍽️ Цельнозерновой...

ЗАВТРАК 🍽️ Цельнозерновой хлеб с листьями салата, огурцом и кетой + хурма + 10 гр отрубей 🍒248 гр / 187 ккал ОБЕД 🍽️ Капуста, тушёная с морковью + куриные сердечки на пару + дайкон + груша + 10 гр...

ЗАВТРАК 🍽️ Роллы из лаваша с листьями салата, огурцом и креветками + виноград + 10 гр отрубей 🍒261 гр / 263 ккал ОБЕД 🍽️ Капуста, тушёная с морковью + индейка на гриле + опята + мандарины + 10 гр отрубей...

ЗАВТРАК 🍽️ Цельнозерновая булочка с листьями салата, огурцом и кетой + хурма + 10 гр отрубей 🍒221 гр / 200 ккал ОБЕД 🍽️ Капуста, тушёная с морковью + индейка на гриле + салат из свёклы с морковью +...

ЗАВТРАК 🍽️ Лаваш с листьями салата, сладким перцем и индейкой + хурма + 10 гр отрубей 🍒293 гр / 231 ккал ОБЕД 🍽️ Макароны твердых сортов с морепродуктами + сельдерей + мандарины + 10 гр отрубей 🍒332...

ЗАВТРАК 🍽️ Белковый омлет со шпинатом, мягким творогом и кетой + хурма + 10 гр отрубей 🍒343 гр / 223 ккал ОБЕД 🍽️ Ризотто с морепродуктами + мандарины + 10 гр отрубей 🍒385 гр / 257 ккал ПЕРЕКУС 🍽️...

ЗАВТРАК 🍽️ Цельнозерновой хлеб + яйцо + огурец + хурма + 10 гр отрубей 🍒250 гр / 222 ккал ОБЕД 🍽️ Макароны твердых сортов с морепродуктами + огурец + сладкий перец + мандарины + 10 гр отрубей 🍒380 гр / 261 ккал...