Дорога в бессознательное

Вот некоторые из этих мифов и правильные факты для вас.  1. Дневная сонливость означает, что вы не высыпаетесь ночью. Это не всегда так. Хоть и верно, что дневная сонливость может быть вызвана недостатком сна ночью, есть и много других распространенных причин. Например, апноэ во сне и нарколепсия могут привести к дневной сонливости. Многие другие сопутствующие заболевания могут вызывать чувство усталости или истощения в течение дня, даже если человек ночью спал много часов. Не спешите игнорировать медицинскую причину...

Было выяснено, что для большинства людей кома воспринималась как быстрый сон. Но есть и те, кто в этом необъяснимом состоянии что-то «видел», и вот несколько историй реальных людей: "Иду по улице" Я был в коме после автомобильной аварии. Я помню только одно: я шел по улице. Я упал на колени во время кашля. Я схватился за горло. Я смотрю вниз и вижу свой пищевод на земле. Затем я упал на бок. Позже я узнал, что, вероятно, моя вентиляционная трубка выходит из горла. "Долгая мечта" Я помню, это был очень долгий сон...

Лучшие продукты для сна Во‑первых, бананы лучше других фруктов утоляют аппетит. Но перед сном лучше съесть 1 банан. Во‑вторых, бананы содержат магний и калий, которые способствуют быстрому восстановлению мышц. В-третьих, бананы стабилизируют серотонин и меланин, помогая мозгу полностью расслабиться. Во-первых, в них много магния, который способствует расслаблению мышц.  Во-вторых, содержащийся в них белок поддерживает стабильный уровень сахара в крови во время сна, препятствуя выделению адреналина...

Все знают: чтобы быть бодрым и продуктивным, взрослому человеку необходимо спать около 7-8 часов. многие люди, добившиеся больших результатов и ставшие знаменитыми, использовали индивидуальные и порой невероятные техники сна. 1. Уинстон Черчилль Черчиллю в сутки было достаточно всего - 6,5 часов сна. Он ложилсв в 12 часа ночи и вставал в 5 утра. Однако каждый день с 2 до 3 дня премьер-министр пил лёгкий виски с содовой, а затем шёл вздремнуть на час или полтора. Полночи Черчилль работал. 2....

Возможно, рассмотренные ниже факты будут уже тебе известны, а если нет, удели минутку, я буду краток :) Спасибо ! Ученые предполагают, что сны человеческих эмбрионов в основном состоят из звуков и тактильных ощущений. О том, что же снилось в этот момент рекордсмену, ничего не известно. Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Пока не известно почему, но мы не можем храпеть и видеть сны одновременно. Некоторые глухие люди жестикулируют во время сна...