Дмитрий Кононенко

Тестостерон-основной гормон мужского организма,делает нас с Вами теми кем мы собственно и являемся.Известен своей способностью увеличивать мышечную массу,сжигать жир,укрепляет кости ,повышает уверенность в себе и держит либидо на максимуме.В этой статье я поделюсь с вами простыми и в то же время действенными способами для поднятия гормона. 1)Цинк Помогает преобразовать эстроген в тестостерон и предотвращает обратное его превращение.Можно купить витамины содержащие цинк или же подналечь на морепродукты,мясо,молочку и яйца...

Привет друзья!Сегодня я хочу развеять мифы о пользе кофе.И если Вы заядлый кофеман,то боюсь вас огорчить,после прочтения этой статьи Вы точно перестанете пить кофе. 1)Кофе очень сильно возбуждает нервную систему. Это стимулятор,своего рода наркотик,но чуть слабее.После выпитой чашечки может возникнуть суетливость,тревожность,повышение артериального давления или даже паническая атака. 2)Влияние на сон. Как вы думаете,каково время действия кофеина?24 часа,Карл!!!)Таким образом если выпить чашку утром,то ночью этого же дня Вы будете плохо спать с вероятностью 100%...