Как правалильно начинать своё утро?
1. Как только вы проснулись,встаньте потянитесь и выпейте пол литра воды.Вода способствует нормализации организма,тем самым выводя из него ненужные нам токсины. 2. Утро должно быть максимально сытным и калорильным.Если вы сладкоешка то съедайте максимально большое количество сладостей утром и тогда вы получите меньше жира...