Прогулка по Екатеринбургу перед сном. 10 000 шагов каждый день. День 48.
В конце Ноября прошлого года я встал на весы и увидел, что мой вес 103 кг. Надо что-то с этим делать- подумал я и решил похудеть. По всем расчетам выходило, что для моих 184 см оптимальный вес это 85 кг и мне нужно скинуть каких то 18 кг...