Психология Жизни

Родители являются чрезвычайно влиятельными образцами для подражания для своих детей. Осуществляя умеренность, а не пить и водить, и показывая, что есть много способов праздновать, что бы не включают много открытых бутылок вина или пива - вы можете подать хороший пример для своего ребенка. Установление ожиданий Отличный способ установить ожидания с вашим ребенком в отношении употребления алкоголя: · спросите их, что они знают о влиянии алкоголя · узнать, каковы их взгляды на пьянство и употребление...

В подростковом возрасте многие молодые люди начинают экспериментировать с алкоголем. Общение и выпивка, как правило, идут рука об руку для многих молодых людей. Это общая забота родителей, и многие пытаются справиться с балансом между поддержанием здорового и безопасного подростка и предоставлением им возможности испытать свои подростковые годы в полной мере. Важно проявлять хорошие модели поведения и устанавливать четкие ожидания, так ваш подросток учится управлять последствиями алкоголя. Подростки...

Данная статья - это продолжение первой части(которую вы можете найти на моем канале) статья, которая приводит методы с помощью которых вы можете избавиться от усиленного чувства тревожности. 1. Создайте обычную рутину упражнений и придерживайтесь ее. Преимущества регулярных упражнений включают: снижение гормонов стресса в вашем организме, улучшение качества сна и более высокую уверенность в себе. Было также доказано, что физические упражнения усиливают эндорфины в вашем мозгу, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо...

Люди с хронической тревожностью знают, каково это - обратиться за помощью и не найти идеального метода для облегчения тревоги. Правда в том, что нет совершенного метода. Ваша тревога может ударить в любое время по любой причине, и вы можете остаться беспомощным, пока она не пройдет. Теперь, когда вы столкнулись с истиной о том, что такое беспокойство (т.е. психическое заболевание, которое не нуждается в причине для забастовки), вы можете столкнуться с правдой о том, как облегчить свое беспокойство...

В первой части мы вам показали три головоломки, которые послужат для вас отличной разминкой. Сегодня вторая часть загадок, и в этой части их будет четыре. Почаще заставляйте себя проходить подобные головоломки для тренировки работы вашего головного мозга! 1. Дайвинг Мальчик решил стать аквалангистом. Во время первого погружения он был ошеломлен и полностью потерялся под водой. Он не знал пути назад. И вдобавок ко всему, у него кончился кислород...