Детская йога, стоит ли?
Всестороннее развитие ребенка, как духовное, так и физическое, должно начинаться с самых первых лет жизни. Заботливые родители уже с 4-5 лет начинают заниматься с детьми йогой. Йога развивает гибкость, силу и выносливость человека, учит владеть своим телом и эмоциями. Основные постулаты детской йоги – простота упражнений и глубина содержания. Йога для малышей – это специально адаптированный вариант кундалини-йоги, где учитываются физические возможности и психо-эмоциональное состояние маленьких детей...