Будьте здоровы!

Как часто, вы давали себе слово, сесть на диету, строго придерживаться ей, и сбросить ненавистные килограммы? Большинство из нас знает, как невероятно сложно сдержать данное самому себе обещание. Кто-то срывается и снова начинает есть все подряд, кто-то прилагает все усилия, но не получив желаемого результата, опускает руки. По словам диетологов, успеху в соблюдении диеты и в снижении веса, препятствуют ошибки, которые многие совершают, даже не замечая того. Исключение из рациона целых групп продуктов...

Только в прошлом году россияне приобрели приблизительно 720 млн. Упаковок болеутоляющих средств, заплатив за них 82 млрд. рублей. Хотя мы так много их покупаем, большинство мало знает о том, что в их составе, какое конкретное действие они оказывают, когда и как правильно использовать препарат. Какие ошибки мы совершаем чаще всего? Прием слишком высоких доз Прием лекарства в дозе выше указанной в инструкции, бессмыслен и даже опасен, из-за так называемого «эффекта потолка». Он заключается в отсутствии...

Проблема с циркуляцией крови, может возникнуть у каждого. Риск ее появления увеличивается во время беременности, с увеличением массы тела или при недостатке физической активности. Венозные сеточки, свидетельствующие об аномальном кровотоке, также возникают в результате курения и старения организма. Однако, есть способы защититься от них. Предлагаем ознакомиться с самыми важными. Одними из первых симптомов нарушения кровообращения являются: частые ощущения холода в руках и ногах, отеки, появление венозных сеточек...

Если кашель вызван простудой, он может сохраняться в течение долгого времени, и вызывать немало хлопот. Прежде чем заполнять свой организм химией, может стоит начать лечение с помощью действенных домашних методов, проверенных поколениями? как же приготовить домашний сироп от кашля? Откуда возникает кашель? Кашель - это естественный рефлекс, который направлен на очистку дыхательных путей. Причины его появления различны - от попадание инородных частиц в дыхательные пути (например, крошка), до появления ненужной секреции, затрудняющей дыхание - мокроты...

Сложно сказать, существует ли 100% эффективный способ избавления от неприятных симптомов, после чрезмерного употребления алкоголя. Тем не менее, вы можете сократить страдания связанные с похмельем, следуя следующим инструкциям. Как снизить риск похмелья? Перед сном Когда похмелье атакует 1. Съешьте (если ваш желудок позволит) мед или сладкий виноград, это должно помочь поставить вас на ноги. 2. Многим помогает сильно сладкий чай, с него меньше вероятности , что вас вырвет, чем с винограда. С другой стороны, после рвоты мы обычно быстрее приходим в форму, избавившись от токсинов...

Киста яичника - это изменение, которое образуется внутри яичника, на его стенке или совсем снаружи. Многие кисты исчезают сами по себе, но каждая должна находиться под наблюдением. Какие опухоли лечатся консервативно, а какие необходимо удалять? Типы кист яичника Киста яичника очень распространенное заболевание, однако, точные причины возникновения, не установлены...

Гипертония является побочным эффектом некоторых заболеваний, чаще всего - это проблемы с эндокринной системой, почками и сердцем. Однако, около 90% пациентов сталкиваются с так называемой идиопатической гипертонией, т. е ее возникновение не сопутствует с конкретными проблемами со здоровьем. Кто страдает? В группу риска в первую очередь попадают люди с избыточным весом и ожирением, неправильным питанием, отсутствием физической активности, алкогольными и наркотическими зависимостями, курильщики...

Потоотделение является естественным и необходимым процессом. Таким образом организм защищается от перегрева и выводит вредные вещества. Проблема возникает, когда железы начинают выделять слишком много пота, такое явление называется гипергидроз. откуда он берется, является ли симптомом более серьезных заболеваний, и как Эффективно с ним бороться? Что вызывает чрезмерное потоотделение? В большинстве случаев, перепроизводство пота связано с сильным стрессом или эмоциями. Иногда бывает, что проблема...

Все двигательные дисфункции, включая кратковременный или локальный паралич, онемение, судороги - всегда вызывают страх. Одной из самых частых жалоб является онемение правой руки. Что это значит, и когда нужно беспокоиться? Наиболее частые причины онемения руки Чувство онемения руки может быть симптомом многих заболеваний. Однако, чаще всего, это указывает на дегенеративные изменения в позвоночнике, особенно в шейном отделе. Онемение руки и пальцев, также может быть симптомом синдрома запястного или локтевого канала...

Синдром внезапной детской смерти - явление при котором, ребенок без врожденных дефектов и проблем со здоровьем, внезапно умирает. В группу риска попадают дети до года, при этом вскрытие не позволяет определить причину смерти. До сих пор не установлено, что вызывает СВДС, но выявлены некоторые факторы, повышающие риск данного явления. Обладая этими сведениями, можно составить ряд правил, соблюдая которые, родители снизят риск внезапной смерти малыша. 1. Ребенок должен спать на спине, сон на животе повышает риск СВДС 2...

Менструация - явление знакомое каждой женщине. Для многих эти дни сопровождаются неприятными симптомами, такими как : боль в животе, тошнота, нервозность, слабость, перепады настроения. Каждый месяц жизнь выпадает из привычного русла, и возникает вопрос как помочь себе и своему организму в критические дни? Благодаря исследованиям ученых, можно составить список продуктов, которые наиболее благоприятным образом повлияют на самочувствие женщины во время менструации. Тунец Эта вкуснейшая и полезная рыба поможет поднять в организме уровень серотанина и бета эндорфина...

Чаще всего, симптомы рака глаза не проявляются на ранних стадиях. Более того признаки этой опасной болезни схожи с другими менее серьезными заболеваниями. Поэтому если вы заметили, какие-то необычные симптомы, как вам кажется, глазной инфекции, срочно обратитесь к врачу, ведь это может быть онкология глаз. Существует несколько видов рака глаза. Ниже приведены признаки и симптомы для каждого вида. Меланома глаза Большинство людей с таким видом рака, редко, или вообще не испытывают ни каких симптомов, пока болезнь не разовьется достаточно сильно...