Интересное и необычное

Так получилось, что со временем меня стали раздражать межкомнатные двери, чтобы решить данный вопрос перечитала очень много информации, посмотрела видеоролики на ютубе. Замена дверей отменялась, так как удовольствие это не из дешёвых. В нашей двухкомнатной квартире 4 дверных проёма (кухню в расчёт не беру, так как после ремонта вообще сняли дверь, чтобы не занимала место итак на маленькой кухне), следовательно замена всех дверей обошлась бы в районе 30-40 тыс.руб. Было принято решение КРАСИТЬ...

Ремонт кухни начался в далёком 2016 году, тогда мы преобразили кухню за 10 000 рублей, об этом можно почитать в одной из статей на моем канале. Осенью 2016 года было принято решение сделать ремонт в коридоре, но так как хотелось бюджетно, то мы приобрели линолеум с рук новый, продавали из-за того что не подошёл размер, а для нас было идеальным решением (15 кв.м. за 5000 рублей за 32 класс). В связи с этим постелили линолеум на кухне, за счет чего кухне, а так как газовая плита была очень старой, приобрели через объявление на Авито газовую плиту в отличном состоянии за 5000 рублей...

Начнём сначала, живём с мужем в практически стандартной двухкомнатной квартире площадью 42 квадрата. Площадь кухни 5,2 квадрата. Вот так кухня выглядела первоначально, когда я только въехала в данную квартиру: Очень раздражали больничные стены, особенно краска на стенах зелёного цвета, было решено что нужно что-то менять, но так как на все изменения денег особо не было, на замену мебели и ремонт в целом было всего 10 000 рублей, необходимо было найти бюджетную мебель, в целом на мебель ушло порядка 5 000 рублей...

При покупке дешёвой мебели готовьтесь к короткому сроку ее эксплуатации, а как следствие к дополнительным затратам на ее замену. Конечно в большинстве случаев при выборе мебели играет стиль, цвет мебели, а так же вкус самого человека, как говорится на вкус и цвет товарищей нет. Для себя я выбрала идеальным производителем это IKEA, она отвечает всем моим запросам по качеству, цвету, ассортименту. В сравнении с тем же hoff, выбор очевиден. На данный момент в нашей квартире практически вся мебель из Икеи, за исключением кухни, прихожей и дивана...

Итак я решила снова взяться за себя, для этого я решила выстроить план своего похудения: 1. Питание на 1000 ккал в сутки, подсчёт калорий буду вести в встроенном приложении телефона, Samsung health, приложение очень удобное наличием большого списка продуктов! Тем более уже есть опыт, на протяжении 2019 года худела с его помощью и помощью кулинарных весов! 2. Стабильно вести дневник в инстаграме и здесь для самоконтроля. Контроль мне нужен во всем, без контроля ем что не поподя, поэтому буду выкладывать свой рацион, а так же писать чем занималась в течении дня...

11. Владельцы собак медленнее набирают вес Хозяева собак ежедневно совершают на 34% больше движений! Прогулка с собакой – хорошая нагрузка на организм, в три раза повышающая энергозатраты. 12. На диете можно есть сладкое Умеренное потребление сладкого не скажется на фигуре. Лучше съесть дольку тёмного шоколада или фрукт. Но во всем необходимо знать меру. Не увлекайтесь! 13. Дефицит кальция повышает аппетит Специалисты медицинского факультета Лавала провели исследование: разделили женщин, склонных к полноте на две группы и предложили разный рацион питания. Основу меню первой группы составляли продукты с высоким содержанием кальция, второй – с низким...

1. Освещение играет важную роль, при потреблении пищи Учёные пришли а выводу, что при более ярком освещении вы съедите меньше. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее. 2. 15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега Бег это серия прыжков с фазой полета после толчка. При прыжках со скакалкой сокращаются мышцы голени ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах, что увеличивает нагрузку в более чем в 4 раза...

Так как у меня уже есть опыт в борьбе с лишней кожей, хочу дать несколько советов, которые возможно помогут вам в борьбе с данным недугом! Первое правило при похудение, которое необходимо соблюдать, это худеть медленно, это связано с тем что при быстром похудении кожа просто не успевает подтягиваться своевременно, что же делать если все таки вы худеете быстро? Необходимо стимулировать кожу к подтягиванию, к улучшению состояния и качества кожи. Разберем как улучшить состояние кожи: 1. Спорт –одно...

Итак прежде всего начала с 3 дней разгрузочных! Было очень тяжело, но передо мной был стимул, который не давал сойти с пути, в связи с чем свое питание контролировала жёстко, боялась съесть что-нибудь лишнего, жёстко ограничивала себя, ни сладкого, ни жареного, вообще ничего, лишь бы желудок пришел в норму, после семилетних зажеров. Итак мой рацион на первые 3 дня был исключительно зеленый чай и вода, конечно многим это покажется диким, не правильным, что так я спорчу желудок, но иного выхода из данной ситуации я не видела...

Итак, за последние 10 лет я умудрилась похудеть на 45 кг, поправиться на 100 кг и снова похудеть на 50 кг, впереди еще много работы над собой, а так же ежедневный и ежеминутный контроль питания! Итак началось все с того как я устроилась на работу, сидячий образ жизни, сбой в гормонах и пристрастие к еде привели меня к тому что за 6 лет я спокойно набрала 100 килограмм, вы только представьте себе эту цифру! Проще говоря, это вес 2 девушек! В те периоды фотографии в полный рост просто перестала делать,...

Итак начну с малого, это знакомство! Меня зовут Анастасия и мне 28 лет! Живу в небольшом городе Свердловской области - Верхняя Пышма. Всю свою жизнь сколько я себя помню страдала от лишнего веса. В школе вес зашкаливал за 120 кг. При обучении в институте, на втором курсе, я решила что дальше так продолжаться не может и похудела до 93 кг, для...

В последнее десятилетие стала набирать популярность самоедская лайка, в простонародии самоед или самоедская лайка. Эта лучезарная улыбка сводит с ума. Самоедская лайка (самоед) — собака интеллигентная и дружелюбная, друг который всегда поможет во всем. Но при отсутствии правильной дрессировки собака начинает принимать самостоятельные решения, не всегда считаясь с мнением хозяина. Самоед на сегодняшний день является искусственно отобранной породой, в разведение породы не подходят агрессивные собаки, такие собаки сразу забраковываются...