Как полюбить себя

Многие ошибочно полагают, что любить себя - это эгоистично, это гордыня. У всех свои доводы, но подумайте сами, что плохого в том, чтобы относиться к себе хорошо: уважать то, на что ты тратишь много времени; уважать свой организм настолько, чтобы не совать в него фастфуд; ценить своё время, не тратя его впустую на просмотр засоряющих программ и текстов. Я считаю, что это то, чего заслуживает любой человек. Да, одинаковых людей не бывает. Каждый уникален. И вы настолько же уникальны, как и все другие...

Начнем с того, что любовь к самому себе - это основа гармоничной и наполненной жизни. Любить себя - это не плевать на мнение окружающих, но знание того, что взгляд окружающих не отражает твоего истинного Я. Любить себя - это не менять мнение о себе после слов ЛЮБОГО человека из твоего окружения (да-да, даже родителей и мужа/жены). Сегодня осветим несколько пунктов, которые, как видится мне, могут помочь вам оценить собственную ценность и важность, уникальность. Ведь именно этого хочет каждый человек - быть единственным и неповторимым. Очень важно понять, что все черты вашей личности для чего-то вам нужны, и хорошие и те, которые вы считаете "плохими"...

В каждом сообщении мы будем рассматривать разные аспекты и шаги к здоровому эгоизму, стабильной самооценке и пониманию механизма отношений с самим собой. Самое важное и самое первое, с чем надо определиться, делая первые шаги к любви к себе, это "как это- любить себя?". Для каждого человека любовь к себе может быть выражена по своему - сходить на йогу, провести выходные в спа, улыбаться себе в зеркале, иметь душевное спокойствие. А что это для тебя? Любое действие мы делаем, чтобы как-то себя почувствовать. Даже помогаем другим ради своего ощущения "полезности" и "нужности"...

Чтобы полюбить себя, очень важно принять себя и понять сам механизм любви к себе. Здесь очень важно научиться меняться, при этом не изменяя себе. Вам в помощь небольшая подборка книг по данной теме. 1) "Миф о красоте", Наоми Вульф У данной книги много хороших отзывов, поэтому скажу просто, что лучше 1 раз её прочитать, чем 100 раз о ней услышать. 2) «Искусство любить», Эрих Фромм Нестареющая классика о природе любви. Именно эта книга снимет у вас большие вопросы о том, что же такое любовь и как она "работает". 3) "Полианна", Элионор Портер Книга о девочке. Книга об игре в жизнь. Книга о маленьких радостях...