15 фитнес-мифов Можно ли есть после 18:00?
Первый и самый банальный миф – это «не есть после шести». Многие из нас думают, что если перестать есть после 17.59, то мы похудеем. На самом деле не так, это даже вредит вашему похудению. Образуется очень...