Вика, жми!

Не хочу сегодня ничего писать. Поэтому вот: И вот: Красиво, правда? А я, немного злая, немного растерянная, немного недовольная собой и сильно уставшая ложусь спать.

Первый день за время моего отпуска, как мне кажется, в который я вообще никуда не выходила, даже в магазин. Поэтому количество шагов телефон насчитал минимальное. Но по дому и саду я передвигалась весьма энергично, просто без телефона) Красила бордюры для цветника, перекапывала газон, мыла окна. В своём доме всегда есть чем заняться. Пекла цветаевский яблочный пирог для семьи. Съела один небольшой кусок и больше даже не смотрела в ту сторону. Не хочется. Предварительно, кстати, уменьшила количество сахара почти вдвое...

Завтра надо бы побольше. Зато углеводов многовато. Завтра надо бы поменьше) А вообще, я пока не заморачиваюсь соотношением БЖУ. Дай бог не начать снова лопать колбасу палками. Сегодня, кстати, когда коту отрезала кусочек сервелата, хотела попробовать. Потом думаю: "А оно тебе надо?" И не стала. Потому как действительно не надо. Много ходила пешком. Сначала из одного дома в другой, около 5 км., часть лесом, часть вдоль реки. Красота! Ловлю себя на том, что когда иду по лесу, даже телефон доставать неохота, чтобы сфоткать открывающиеся виды...

Только к вечеру поняла, что сегодня пятница. Пятница, 13-е, а я в лес намылилась гулять, в самую чащу, в полном одиночестве. А вдруг там зомби? Или маньяки? Нет, короче, в лесу никаких зомби. Грибов - и тех нет. Гуляла больше полутора часов, намотала 10300 шагов. А всего за день вот столько. В лесу хорошо. Тихо, птички щебечут. Поскольку грибов нет, то и грибники отсутствуют, слава богу. Шла по сосновому бору, дышала и наполнялась тишиной и свежестью. Надо почаще ходить, тем более, что такая красота недалеко от дома...

Сразу скажу: я не на диете. И не собираюсь на неё садиться. Я просто считаю калории, как обычно, с помощью приложения "FatSecret". В рамках предложенной мне калорийности я ем всё. Абсолютно. Пиццу, суши, торты, пироги. Ну, то есть, ела. Потому что с некоторых пор я ем только то, что мне хочется, а вот пирогов и тортов как раз не хочется. Постепенно из жизни начало исчезать сладкое. Сначала конфеты. Потом я перестала покупать йогурты с сахаром, стала брать без сахара, но с добавками. Однажды поняла, что и они для меня слишком сладкие...

Поскольку периодически вы спрашиваете у меня, куда я пропала и как мне худеется, решила выйти из сумрака. Дела хорошо. Пережила довольно тяжёлое депрессивное состояние, которое началось ещё в январе, а закончилось... Да вот на днях, видимо. Всю зиму, весну и половину лета я работала практически без выходных - один из сотрудников сначала был три месяца на больничном, а потом сидел сложа ручки. Пришлось пахать за себя и за того парня, девушку то есть. Но уже две недели как я в отпуске. Совершила два мини-путешествия, раздумываю над третьей поездкой...

Нет, с похудением-то всё нормально. 105,5, цель на январь выполнена, отчёт за месяц сделан. А вот передвигаюсь действительно как черепашка. Спина никак не хочет не болеть😐 Поэтому сегодня максимальные усилия, которые мне пришлось приложить - это надевание колготок...

И планы на новый месяц. Ну что. Не буду тянуть: 105.5 кг. А значит, цель, которую я ставила на январь (105.8) успешно достигнута и передостигнута! Ура, товарисчи! Я рада. Мне стало легче двигаться, и как-то больше энергии появилось. И одежда сидит немного свободнее, даже по шубе это ощущается. За неделю потеряла по 1 см...

После вчерашней курицы есть с утра мне не хотелось. Абсолютно. Я долго валялась в кровати, читала книжки и пила воду. Так прошло утро, в тишине и спокойствии своей квартиры. А потом настала пора ехать в Челябинск, а оттуда - в родительский дом...

Рецепт из категории моих любимых: закинул и забыл. Требует минимального участия и минимального же количества ингредиентов. 3. На противень или в форму высыпьте весь килограмм соли, разровняйте. Сверху положите курицу...

Кто вчера призывал больше лопать? Тот был неправ, в общем))) Сегодня я на верхней границе нормы по калориям. И это чудовищно много для меня. Чувствую себя воздушным шариком - такая же круглая)) Опытным путём буду устанавливать комфортный коридор калорийности...

Была суматошная и местами просто бешеная неделя. И к сегодняшнему дню сил у меня не осталось. А завтра еще работать... Воскресного выходного жду как Малыш Карлсона. Поэтому, когда я пришла с работы, я просто завалилась в постель...