Найти в Дзене
ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ Для одних октябрь – это медиана, пролегающая между шутками про 50-е августа и просмотром «Дождливого дня в Нью-Йорке». Для других – период покупки новых колготок или внезапно возникшего желания приготовить тыквенно-пряный латте по рецепту из Инстаграма. Вообще, месяц такой, знаете, обманчивой ускользающей красоты, которая как бы задабривает нас перед подлым абьюзом в виде снега с дождём по утру или незаметной метровой лужей под слоем листьев. Ну а для нумерологов этот месяц про обнуление и начало всех новых начал. Как минимум, они советуют одеваться теплее и упаковаться в новые резиновые сапоги. А как максимум – отряхиваться от нерабочих ценностей и установок, прописывать цели и желания так, будто их выполнит волшебник на голубом вертолёте этой же осенью. Если сентябрь ещё немного канючил своей медлительностью и неопределённостью, закидывал нас «догоняющими неприятностями», то октябрь – напротив, требует «перемен» от лица наших сердец. А более осязаемый вектор действий вы найдёте в карусели. Рассчитайте своё персональное число месяца и читайте наши непрошеные советы 🩶🍂 Заказать персональный прогноз на весь следующий год можно в телеграм @boriskinapolina
1 год назад
Зеркальные нейроны или "мы то, что нас окружает"
Зеркальные нейроны – одно из важнейших открытий последнего десятилетия нейронауки. Это разновидность зрительно-пространственных нейронов, которые фундаментально указывают на социальное взаимодействие человека. По сути, зеркальные нейроны реагируют на действия, которые мы наблюдаем у других. Интересно то, что зеркальные нейроны активизируются таким же образом, когда мы фактически воссоздаем это действие сами. Помимо имитации, они отвечают за множество других сложных форм человеческого поведения и мыслительных процессов...
1 год назад
Нумерология как инструмент самопознания
В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и возможности, многие люди ищут способы лучше понять себя и свои цели. Одним из таких инструментов является нумерология – древняя практика, которая изучает влияние чисел на нашу жизнь. В этой статье мы рассмотрим, как нумерология может помочь человеку проанализировать свою жизнь, выявить скрытые тенденции и проработать важные психологические аспекты. Основы нумерологии Нумерология основана на идее, что каждое число имеет свою уникальную вибрацию и энергию...
1 год назад
Для меня «духовный рост» – это про инструмент, а не про цель. В первую очередь про деловой интерес к собственной аутентичности. Про распаковку себя. А следовательно – про понимание своих сильных и слабых сторон. Это помогает мне ближе знакомиться со своей индивидуальной конституцией, а значит – фильтровать зоны деятельности, где я могу или НЕ могу найти свое предназначение. То есть не просто искать (= тыкать пальцем в небо), а исследовать свое тело и психику на предмет способностей и истинных желаний. Что в сумме даст ресурс, мотивацию и опору для развития в конкретной «отрасли». И здесь как раз удачно вступает «духовность» – в моем понимании «движение к сути человека», к его «духу», «душе». Так, к примеру, практика йоги и медитации не про долгожданное открытие третьего глаза (хотя было бы неплохо). А про возвращение моего шального ума в «нулевое состояние», где я снова способна слышать свои «хочу» и «могу» без мысленной жвачки и гиперболизации проблем в голове. Так я получаю ценное состояние, где не перекладываю ответственность на виноватых и сложившиеся обстоятельства. А значит, эффективнее простраиваю план «проб и ошибок» и наполняюсь решительностью к действиям. Потому мой «сознанный шпагат» – лишь один из десятков инструментов на пути к «призванию». А проходить этот путь в красивом теле и здравом уме – моя первоочередная задача и одновременно базовое условие этого движения. P.S. - крайняя карточка в карусели для контекста моего отсутствия. Всем намасте :)
1 год назад
Аутофагия
– предотвратит старение – Это процесс, при котором лизосомы переваривают внутриклеточный мусор и клеточные структуры, тем самым стимулируя омоложение тела. Лизосомы– такие штуки (органоиды), которые уничтожают ненужные клетки в структуре. Стимуляторы омоложения организма: 1) Голодание. Рекомендуется проводить в 24-36 часов раз в полторы-две недели. При этом употреблять только воду, чай и кофе без сахара и молока. Таким образом нутриенты БЖУ не попадают в организм, вызывая переваривание «мусора» 2) Разгрузочные дни...
255 читали · 6 лет назад
Как кофе влияет на организм
– речь о качественном кофе – Плюсы: - Вы не хотите есть. Вырабатывает гормон холецистокинин, который вызывает чувство «насыщения» - Старость не близко. Содержащиеся антиоксиданты тормозят старение организма - Запускает пищеварение. Но в этом случае не стоит пить натощак (риск развития гастрита) - Снимает головную боль. Кофе расширяет сосуды мозга Минусы: - Повышает давление, эмоциональное возбуждение. Не самые приятные ощущения. Может вызвать паническую атаку - Мочегонный эффект...
161 читали · 6 лет назад
Почему я не ем сахар
| Казнить углеводы нельзя помиловать | Нам всем с детства говорят о жизненной необходимости углеводов для человека: для ума (мозга) в первую очередь, ведь он питается глюкозой. На многих сайтах для фитоняшек прописано негласное правило: прием углеводов после хорошей тренировки для восстановления сил. Это все действительно правда. Но благодаря коммерческим корпорациям, рекламы и прочей пропаганды "здорового образа жизни" на ТВ люди перестали фильтровать информацию о процессах в организме. Разберем...
187 читали · 6 лет назад
Work & travel for students
Увидеть статую свободы и умереть... А на самом деле заработать на тачку, объездить штаты, научить иностранцев говорить "жопа" и накупить сумок Calvin Klein! КАК??? хи- хи читайте, голодранцы! Каждый уважающий себя студент обязан посетить Штаты. И это не стереотип, а школа жизни, которая научит тебя не только зарабатывать на продаже салфеток после толчка и на эти деньги жить в Нью-Йорке, но и справляться с любым shit, которое тебе подбросят в пакетике под дверь. Короче, я вернулась в Россию с седой...
534 читали · 6 лет назад
Как правильно отдыхать?!&
Отдых многих людей заключается в мониторинге любимых соц сетей. Таким образом организм не отдыхает, а еще больше выматывается. После таких "перерывов" вы не почувствуете себя отдохнувшим, скорее вялым и овощным. Но как тогда быть? Необходимо в первую очередь отложить от себя мобилу, начинка которой состоит только из ВК и Instagram. Лучше перед этим включить беззвучный режим. Как только источник спама в mail.ru исчезнет из поля действия, можно начинать. Самый лучший отдых- очистить голову от бесконечного потока мыслей и наслаждаться тишиной...
156 читали · 7 лет назад
Как я похудела в москве?! Или как переезд повлиял на мою жизнь
Немного о том, как все изменилось. Я была типичным подростком с комплексом неполноценности очень долгие годы. "Худеть" я начала еще в 13 лет...ненормальная (но тогда я думала иначе). Всё время загоняла себя в строгие рамки: это не ешь, а ну поставь на место этот ванилины рожок. В общем не хотела, чтобы "голова была сальная, а попа колоссальная". В мое расписание также входили изнурительные тренировок: бег, тренажеры, лестницы, пресс и т.д. Вроде звучит не так изнурительно) Но в этот период я вообще не брала в рот еду, никакую...
255 читали · 7 лет назад
5 правил комфортной жизни!!&!
Каждый вечер смываете с себя грустную мордашку вместе с макияжем и городской пылью? Друзья радуются, когда вы наконец улыбнулись? Что-то мешает вам жить, как камень в ботинке? Тогда советую обратить внимание на следующие пункты. Даже небольшие изменения могут кардинально изменить ваш настрой, состояние и мировосприятие.! 1) Радуйся мелочам! Знакомо: «ни о чем не жалей», «все, что делается- к лучшему»? Мораль сей басни такова: относитесь к жизни проще, не теряйте время на негативные эмоции. Пока вы будете заняты обидами на мир- мир пройдёт мимо вас...
221 читали · 7 лет назад