День 11. Почему тяжело контролировать позитивное состояние?
Наверное каждый день каждый из нас сталкивается с такой ситуацией. Или с утра настроение отличное а в течение дня меняется несколько раз (разные проблемы, задачи) , или с утра уже просыпаешься в плохом настроении, а потом заряжаешься какими либо хорошими новостями и поднимается настроение. Ну а как же всегда контролировать позитивное настроение? Незнаю как все, но для себя я нашёл один выход: Первый способ: Всегда когда идёт негативное состояние: я вспоминаю все что происходило сомной хорошее, лучшие истории, семью...