Найти в Дзене
Заменяют ли мюсли спортивное питание?
Услышал я тут недавно историю от своего братца с тульского велотрека, что все ихние чемпионы сидели на мюсли и поэтому вкручивали мощнее всех в Союзе. Прозвучало как развод, и я решил разобраться. Мюсли в 1900 году придумал врач по имени Максимилиан Бирхер-Беннер. Угадайте из какой страны. Он вводил их в рацион пациентам госпиталя, которым было важно придерживаться здорового питания. В классическом МББ рецепте фигурировали: яблоки, орехи, ленивая овсянка, сок половины лимона и что-то одно из троицы молоко-сметана-мёд...
6 лет назад
Можно ли мыть велосипед керхером?
Однажды я задал этот вопрос своему тренеру и еле увернулся от прилетевшего ключа на 15. У этого способа мойки велосипеда есть ряд преимуществ: скорость, практичность и результат. Действительно, очень удобно – стоишь, усилий не прикладываешь, а только уворачиваешься от кусков грязи и струй песка, которые летят в разные стороны. На дворе не май месяц, легкая поездка может превратиться в незапланированный циклокросс и прочие “грязевые” потехи? Такая вот «мойка-самобранка» вполне себе решение. Но что...
174 читали · 6 лет назад
Ставить ли на шоссейный велосипед дисковые тормоза?
Ой, сложный вопрос, давайте разбираться. Плюсы? Полно! Но аккуратнее, ведь на ручку тормоза захочется нажимать все чаще и чаще и чаще. Невероятная эффективность торможения и лучшая тормозная модуляция станут вашими новыми друзьями. Дождь, снег и прочие дары неба? Забудьте о разнице, ведь теперь вы сможете оттормозиться в любую погоду. Город, трасса, серпантины? Тоже никакой разницы. Только поверьте моему опыту и не трогайте ротор лапками после очередного скоростного спуска с торможениями — на нём можно жарить яичницу...
6 лет назад
Как ездить в контактных педалях и не падать?
Рано или поздно в жизни велокотика появляются контактные педали и это та самая граница, за которой начинается другая жизнь, но для начала нужно пройти процесс инициации. Отрицание «Что за хвост?» — первая мысль, когда видишь эти странные предметы, маленькие, не внушающие доверия. Оно вообще для езды сделано? Тут узнаешь, что для использования этого порождения инженерной мысли еще нужны специальные туфли. Ну как туфли, скорее бутсы или черевички, но никак не обувь, в которой можно без стыда перемещаться в городе...
6 лет назад
Что съесть, чтобы не болело колено?
В этой статье, я сделал подборку из 10 очень вкусных продуктов, которые избавят вас не только от боли в коленях, но и от зубной боли, насморка и подагры. Шутка. Про продукты, подагру и насморк в другой раз, а сейчас про колени. Если они уже беспокоят, то от боли съесть можно только лечение, прописанное врачом или приложить к ноющей коленке совет бывалого кота, разумеется с листом подорожника. Боли в коленях у велосипедистов обычное дело, почти каждый любитель педалирования имеет проблемы с коленями — не руками ведь вы крутите во время тренировок...
379 читали · 6 лет назад
Можно ли пить пиво как рекавери?
Так, пора закрывать дискуссии на тему вашего любимого пенного напитка. Сейчас расскажу как, когда и можно ли совмещать пивко с педаляжем и о его восстановительном эффекте. П-и-и-и-и-и-в-о. П-и-и-и-и-и-в-о. П-и-и-и-и-и-в-о. Я что проурчал это вслух?! Использование пива в качестве рекавери-комплекса набирает популярность среди профессиональных котанов и велоспортсменов. Правда ли пиво способствует восстановительным процессам в организме или это чистый развод, чтобы набрать классы и пропустить пару...
154 читали · 6 лет назад
Только карбон! Или нет?
«Или нет», что это вообще за вопрос такой? Только карбон, отныне и во веки кошачьих веков*. Карбоновые рамы выглядят секси и этот материал даёт фору металлам — он легче, лучше поглощает вибрации, позволяет достигать нужных параметров любой точке рамы и создавать любую форму почти без ограничений. Еще интересный факт, за последние 20 лет (с 1998 года) ни один Тур-де-Франс не был выигран на не-карбоновом велосипеде. Только не надо заливать, что для вас это не аргумент и вы никогда не мечтали выиграть самую знаменитую веломногодневку...
6 лет назад
Можно ли ездить на велосипеде в наушниках?
Пфф, конечно можно! Только если вы на тёмной стороне силы, как я. Но, давление общественности заставляет меня написать, что это очень опасно и ни в коем случае и бла бла бла. Бесспорно, вставляя эти затычки в уши вы более уязвимы. Частично исчезает слух и перестаёт работать как анализатор. Вы абстрагируетесь от внешнего мира, хуже воспринимаете ситуацию вокруг, полагаясь только на зрение, осязание и интуицию. Аргументов достаточно, чтобы наложить строжайший запрет на наушники с точки зрения безопасности, как вашей, так и случайных прохожих и проезжих...
509 читали · 6 лет назад
Я не брею ноги, это законно?
Если вы кот-велосипедист, как я, то не брить лапы очень даже законно. Если вы девушка-велосипедист, то (злобный главный редактор стер сексистский кусок текста). Во всех остальных случаях — вы мужчина, триатлет-любитель или Петер Саган* — ситуация спорная. Профессиональные велогонщики традиционно бреют ноги и дело не только в эстетике, хотя, согласитесь, гладкие мускулистые бедра и икры в обтягивающих велотрусах смотрятся лучше, чем мохнатые ноги Чубакки. В погоне за заветными долями секунды профессиональные...
6 лет назад
Можно ли смазывать велосипед подсолнечным маслом?
Можно, если вы едите бутерброды с моторным маслом. Далеко не любая маслянистая жидкость подходит для смазывания узлов велосипеда. Подсолнечное масло, как велосипедная смазка, плоха тем, что создает все условия для образования коррозии. А еще на такое масло очень быстро налипают частички грязи и пыли — поверьте моему хвосту. После тщательной очистки узлы велосипеда следует смазать одним из следующих средств: Тефлоновая смазка. Одно из самых эффективных средств. Такая смазка образует на поверхности тонкий слой, к которому не прилипает пыль и кошачья шерсть...
963 читали · 6 лет назад
От езды на велосипеде болит попа, как быть?
Поздравляю, котики, вы проходите процесс посвящения в велосипедисты и побаливающий зад — это верный признак прогресса. Сейчас я помогу вам избавиться от неприятных ощущений. В первую очередь, начните использовать велотрусы с «памперсом», вам сразу полегчает, клянусь своим хвостом! Трусы бывают с лямками и без лямок, а сам «памперс» очень сильно отличается по качеству и толщине. При выборе велотрусов почти всегда работает правило «чем дороже, тем лучше памперс». Из личного опыта, даже в самой удобной...
293 читали · 6 лет назад
Я сбил пешехода. Что делать?
Папа мягкий. Он простит. Из “Вредных советов” Григория Остера Если вы приехали в пешехода, а машины времени под рукой нет, то оставьте панику и трезво оцените ситуацию. Если пешеход отделался легким испугом или небольшим синяком, помогите ему подняться и извинитесь. В случае, когда пешеход получил более серьезные травмы, окажите первую помощь и незамедлительно вызовите “скорую“. По правилам дорожного движения велосипедист, двигающийся в пределах пешеходных зон, обязан быть максимально осторожен и не создавать помех для пешеходов...
334 читали · 6 лет назад