Будем бегать

Известно, что боли в коленях и суставах - общая проблема для всех бегунов. В статье рассмотрены советы, позволяющие избежать беговых травм.

Всем привет, уважаемые подписчики! У обывателей распространено мнение, что бег-самый дешевый вид спорта. Шорты, футболка пара кроссовок - и ты готов к старту. Я задался вопросом: сколько же будет стоить беговое хобби? Основная экипировка бегуна: Кроссовки...

Доброго времени суток, уважаемые гости моего канала! Известно, что бег - это отличный способ привести себя в форму. Но также он может принести пользу почти каждой части вашего тела и поднять ваше настроение...

Доброго времени суток, дорогие атлеты! В прошлой статье мы рассмотрели начальный этап становления бегуна. Сегодня речь пойдет о том, какие ошибки допускают новички на своих первых тренировках. Начиная заниматься какой-либо новой для себя деятельностью, мы сразу смотрим на профессионалов...

Доброго времени суток, дорогие любители бега и начинающие спортсмены! Сегодня речь пойдет о важном этапе становления бегуна. С чего начать свои тренировки, как начать и не бросить, и что нужно сделать для того, чтобы бег был в удовольствие и приносил только положительные эмоции...