Жизнь глазами психолога

Могу предположить, что каждый человек хотя бы 1 раз слышал подобные установки. Так сложилось, что жалеть себя считается чем-то ужасным. И более того, есть какое-то убеждение, что люди так много жалеют себя, что надо бы им уже прекратить заниматься этим неблагодарным делом. И жить как нормальным людям – не плакать, не уставать, не переживать! Я же вижу совершенно другую ситуацию. Люди не только не сочувствуют себе, не жалеют себя, не утешают, но и при первом таком порыве жестоко себя наказывают...

❎Нет образования. 2 недели, 6 месяцев, 1 год – учебой не считаются. Базовый курс терапевтического подхода длится 2 г.+ базовое образование. Здесь часто парируют аргументом – «Я сам себе психолог». Уффф...

Я часто слышу, что поиск психолога вызывает страх. Наверно, отчасти это связано с тем, что нас путают с экстрасенсами, шаманами и прочими эзотерическими представителями. И вероятно, потому что нет закона, который бы регулировал психологическую деятельность...

В нашем обществе бытует миф о том, что обязательно надо прощать всех и вся. И если вдруг вы кого-то не простите – с вами случится страшная болезнь. Это очень вредный и опасный миф. Часто он применятся к людям, которые серьезно заболели...

В 2013 году учёные Rebecca Price, Ben Paul, Walt Schneider, Greg Siegle опубликовали свое исследование. В эксперименте участвовали здоровые добровольцы, которых просили вспомнить самые тяжелые и грустные события своей жизни, для усиления эмоций использовали музыку. Когда участники достигли пика переживаний, то контрольную группу просто не трогали и не давали никаких инструкций, а вот экспериментальную группу попросили поиграть в тетрис. Результаты томографии показали, что в экспериментальной группе активность эмоционального мозга снизилась гораздо больше, чем у контрольной...