Виктор Скамьин

Как перестать получать удовольствие от «саморазвития» и начать получать результат? Почему так тянет пойти на разные курсы/ профессии, книги, вебинары, семинары и потом ничего с этим не сделать ?

Мини-привычки— основа моей учёбы. Поэтому я хотел бы рассказать подробнее о их внедрении. Поскольку в дальнейшем, я буду делиться с вами экспериментами по методу «мини-привычек». Сейчас я слушаю аудиокнигу на английском языке в оригинале Мини-привычка — это универсальный способ для освоения новых привычек, который в перспективе выводит привычку на регулярную основу. Стивен Гайз придумал этот метод и описал в своей книге. С 10 ноября я осваиваю чтение на английском языке. Моя перспектива в том, чтобы свободно слушать, читать и общаться на английском языке. Это труднодостижимая цель, которая требует постоянной дисциплины...

С детства я любил наблюдать, как в фильмах делают пометки герои в дневниках. После очередного фильма, я заводил блокнот и после 10 дней переставал заполнять блокнот. Потому что не находил объективной причины для чего мне это нужно. 54 дня подряд в течение 15 минут фиксирую свои мысли по методу «фрирайтинга» и делюсь первыми выводами. Зачем записывать мысли Зачем? Этот вопрос поможет понять, собственную мотивацию для дальнейших действий. 3 Причины зачем нужно записать мысль на бумагу: 1. Научиться выражать мысль Важно знать и уметь фиксировать свои мысли на любом носителе. Это необходимо, чтобы донести до другого человека, то что хочешь сказать...

Стивен Гайз в книге "mini-привычки, maxi-результаты"создал универсальный и 100% работающий метод для освоения привычек. Смысл в том, чтобы брать действие и упрощать до тех пор пока не захочешь засмеяться из-за легкости выполнения. Это нужно для создания полезных привычек. В этой статье собраны 7 аргументов почему стоит послушать этого парня. 1. Железная дисциплина Привычка начинается с дисциплины. Это первая ступенька с помощью которой ты наблюдаешь прогресс . Мышцы адаптируются только через регулярную нагрузку. При игре в шахматы нужно время, чтобы освоить доску и сложные комбинации. При старте закаливания не получится начать сразу с прыжка в прорубь...

Я шел по мосту и остановился как вкопанный. "Вот это да". Сюжет лихо закручивается и принимает неожиданный поворот. Герой Саймона попал в передрягу и вынужден вмешаться в прошлое. При этом ему нельзя вмешиваться. Страсти накаляются с каждой строчкой Сюжет Джек Финней-писатель фантаст. Он прожил в Америке с 1911 года до 1995 года. У него только три написанных романа. „Меж двух времен"-роман, который принес писателю всемирную популярность. Саймон Морли -рядовой служащий, который занимается созданием иллюстраций для рекламного агенства. Он живет тривиальной жизнью. В начале книги Саймон задается вопросами как сделать жизнь незабываемой...