TrainingFIT

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! Заранее извиняюсь за такое название статьи, но оно как никогда полностью отражает суть этого блюда, если конечно его можно так назвать. Попробовав его, вам тут же может стать дурно, но если вы нацелены на результат, то с этой добавкой вы сможете добиться большего. Так что же это?! Дамы и господа, представляю вашему вниманию - Семена Льна или же Льняная каша. Да, все верно, я уже как-то упоминал о ней в статье про Коктейли (ВОТ Здесь), но сейчас я хочу остановиться на ней чуть более подробней и рассказать вам, как же ей питаться...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! Сегодня я хочу написать небольшую статью о добавке, которую не все употребляют во время занятия спортом. Я не могу сказать, что она является наиболее важной и полезной, и что без неё ваш организм не сможет обойтись, но скажу точно: эта добавка поможет вам чуть быстрее идти к вашей цели. Рыбий жир. Или Омега-3. Как известно рыбий жир очень важный компонент для нашего тела. Благодаря ему наши сосуды приводятся в порядок. Наши волосы и кожа приобретают здоровый...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! В этой статье я хочу написать вам рецептик еще одного коктейля, о котором уже упоминал ЗДЕСЬ. Это тот самый коктейль, который я пил и иногда пью как-только начинаю массонабор. Именно благодаря ему я смог набрать с 58 (с ростом 178) до 80. Может эти цифры и не самые высокие, но разница в них колоссальная для человека, который всю жизнь был худой. Давайте напишу о нем подробнее. Этот коктейль мы будем пить в одинаковое время два-три раза в день. Поэтому вам придется запастись продуктами...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! Сегодня я бы хотел написать вам о самом крутом и бомбовом коктейле для набора мышечной массы, который пью. Не будем болтать, давайте доставать миксер. Итак. Как вы уже догадались для начала нам будет нужен обычный миксер. Сейчас я напишу здесь ингредиенты коктейля, который мы с вами будем употреблять до основного приема пищи, то есть до обеда. Время приема: от 10:00 до 11:30 В это время наш организм ведет наиболее активный образ жизни - вы находитесь на работе,...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! И в этой статье я бы хотел с вами поговорить о пользе куриного филе для набора мышечной массы. Ранее я уже писал статью про творог и про овсянку, о них вы можете прочитать, нажав на соответствующие слова выделенные голубым цветом. Здесь же речь пойдет о филе. Погнали развиваться! Куриное филе - второй главный продукт из которого наш организм будет получать основные белки так необходимые нам для роста. В 100 граммах продукта содержится от 25 грамм белка до 27, в зависимости от способа приготовления...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! Хочу продолжить свою тему о наборе мышечной массы, в прошлой статье я писал про овсянку, сейчас же хочу рассказать чуть более подробней вам про творог и то, как его лучше есть. Не буду тут много разглагольствовать. Начнем мозговую тренировку. Творог - один из самых полезных и нужных продуктов для того, чтобы набирать мышцы как можно быстрее и без лишнего жира. Вообще, если вы очень худощавый, то есть ваш тип тела - Эктоморф (о типах тела в следующих статьях), то много творога и овсянки (про овсянку здесь) вам не помешает...

Всем привет, вы на канале "TrainingFIT"! Если вы зашли на мой канал и читаете эту статью, то скорее всего вы хотите набрать вес и не просто вес, а мышечную массу. Ведь масса бывает разная, у кого-то масса жира, а у кого-то масса мышц. И чтобы набрать именно мышечную массу нам будет необходимо правильно питаться, сейчас я постараюсь рассказать вам о продукте, который поможет вам в этом. Начнем. Овсянка, сэр! Да, овсянка - то что вам нужно для изменения своего тела в лучшую сторону. Она содержит около 72 грамм углеводов, которые нужны человеку для активной жизни...