5 способов избавиться от обиды.
Чувство обиды очень распространенное чувство. Испытать его может каждый человек. В то же время необходимо понимать, насколько губительно это чувство для человеческой психики: - обида может мешать личностному росту человека - обида может тормозить вас на пути к достижению цели - обида, может стать причиной физического заболевания. Как же можно бороться с обидами? Способ 1. "Подушка для битья". Выплесни свою агрессию физическим способом. Заведи себе специальную подушку. Можешь бить ее руками, ногами, кусать, швырять, все, что душа попросит...