Практика от усталости №1
Доброго дня, мои дорогие. Сегодня мы обсудим тему, которая,казалось бы,крайне полезна для всех. Но каждый третий находит постоянные отмазки для того, чтобы избежать подобные практики..) Итак, после напряженного рабочего дня мы возвращаемся в дом, к своей семье и периодически пытаемся сбросить весь негатив на близких. Не специально.. И , естественно дальнейший отдых уже не является таковым.. Первое упражение поможет Вам отлично восстановиться за 5-10 минут. Ложитесь удобно на кровать или на теплый ковер...