Суть Холотропного Дыхания
Суть Холотропного Дыхания состоит в том, что в нас заложен природный механизм исцеления, глубинная мудрость, тяга к целостности. Можно так же сказать естественности или спонтанности, как в детстве. Искажения, которые мы накапливаем с рождения (если процесс рождения рассматривать, как травму) и даже раньше, если вспомнить картографию С. Грофа, которая описывает три уровня психики: личностную, перинатальную, трансперсональную, делают наше восприятие совершенно регидным. Метод "Холотропное Дыхание"не требует излишних интеллектуальных упражнений...