Какую пользу вы можете получить от овощей и фруктов? Их влияние на организм человека!
Польза от фруктов и овощей Овощи и фрукты поставляют незаменимые пищевые вещества, которые необходимы для осуществления обменных процессов, оказывают стимулирующее действие на работу желудка и поджелудочной железы, оберегают организм от негативного воздействия внешней среды и помогают сохранить здоровье. Они позволяют обеспечить организм жизненно важными питательными веществами: 1. Минеральными веществами, отвечающими за нормализацию обмена веществ.2. Пищевыми волокнами. Они помогают регуляции жирового обмена, выведению избытка холестерина и функционированию пищеварительного тракта...