Что такое "тощий жир"? Или почему нельзя худеть методом "зашить рот"
Как часто у Вас всплывает реклама "похудеть на 10 кг за 10 дней"? Все ищут чудо-средство, которое поможет без усилий сделать нас шикарными: тело стройным и упругим, волосы длинными, а настроение отменным. Только вот на деле все оказывается не так радужно. Так как обстоит на самом деле и почему нельзя худеть быстро? Часто мужчины и женщины, желая обрести фигуру мечты, начинают сильно ограничивать себя в еде, употребляя самый минимум: яблоки, кефир и ложку гречки, к примеру. При сильном ограничении потребляемых питательных веществ получается следующая ситуация...