Анатомия для йогов

Начиная свое изучение строения человеческого тела, многим преподавателям йоги не хватает структурных знаний. В интернете много информации: различные йогические источники пишут разрозненно, часто перемешивая откровенную эзотерику с медициной, что само по себе путает человека еще больше. Медицинские сайты тоже не всегда понятны. Но повышать уровень грамотности преподавателя необходимо, тем более что, все чаще клиенты на коврике задают вопросы о компетенциях и образовании. Итак. Все ткани и органы человека состоят из клеток...

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) - это костно-мышечная система, то есть совокупность костей, суставов, связок, сухожилий, фасций и мышц. Каждая из этих структур имеет свое строение, свои функции и задачи в человеческом теле, но вместе они выполняют двигательную роль и роль поддержания человека в различных положениях. Кстати, мимка тоже связана с работой ОДА. Почему это важно знать йогу? На сохранении равновесия, принятии йогом различных положений, движений и т.п., основана вся йогическая практика...