Psygrammm

Социофобия. Слово вроде знакомое всем, но не все понимают что это такое. ПОэтому предлагаю сейчас разобраться в этом вопросе, а в следующей публикации разобраться, как с этой историей бороться. Итак, что же такое социофобия. Обращаясь к википедии и медицинской литературе, социофобия - боязнь любых общественных действий, боязнь взглядов прохожих на улице, страх находиться в обществе, а так же невозможность заниматься чем-либо при наблюдении ос стороны. Главное не путать социофобию, с социопатией...

Приветствую, друзья. Вашему вниманию 6 психологических лайфхаков для разных жизненных ситуаций. 1. У людей есть склонность к неосознанному доверию словам родителей. Поэтому, если Вы хотите придать значимости Вашим словам, скажите, что так говорил Ваш отец. 2. Часто бывает, что в голове застревает какая-нибудь песня. И вот она крутится и крутится в голове, и уже начинает раздражать. В таком случае, нужно проиграть песню в голове до конца, и всё. Песня оставит. 3. Перед рукопожатием убедитесь, что Ваши руки теплые...

ВНИМАНИЕ. На мой взгляд это очень важный материал. Насилие в отношениях бывает разное. Прямое физическое, конечно же, определить не составляет труда, а вот моральное насилие не всегда можно определить до того, как оно войдет в привычку. И мне кажется важно предупредить людей о признаках такого насилия. Ведь оно сильно может испортить и даже сломать жизнь. Начнем. 1. Общение с друзьями сходит на нет. Партнер требует Вашей изоляции, требует, чтобы Вы уделяли время только ему. У Вас не остается ни времени, ни сил, ни настроения на общение и встречи с друзьями...

Хочу представить Вам несколько советов от молодого ученого Эдварда Бойдена о том, как нужно правильно думать. Первое. Постоянно генерируйте новые идеи. Никогда не читайте и не изучайте что-либо пассивно. Думайте, делайте записи, стройте модели даже если читаете вводный текст. Таким образом можно настроить себя на глубинное понимание, которое развивает креативность. Второе. Работайте отталкиваясь от цели, а не просто двигаясь вперед. Такой подход принесет гораздо больше эффективных действий. Не даром говорят "Если не знаешь куда плыть, никакой ветер не будет попутным"...

Интернет - это хорошо. Он позволяет решать наши задачи быстрее и эффективнее. Но, как всегда, есть и другая сторона. А именно, интернет вызывает зависимость. Это печально, но факт. И сейчас Вы узнаете, как с этим бороться. Первое, как и при любой зависимости, необходимо понять первопричину. Например, очень часто интернет зависимые люди ищут порнографию. Удовлетворить себя, в данном случае не первопричина. А скорее всего первопричина - неуверенность в себе или какие-либо травмы детства. Поэтому, важно понять глубинную причину зависимости...

Думаю, что у каждого бывают в жизни моменты, когда эмоции или какие-то навязчивые мысли преследуют нас и появляются в самые неподходящие моменты. Идут переговоры, а тут вдруг на нас накатывает неуверенность в себе, связанная с какими-то еще неудачными переговорами… Это крайне неприятно. Ведь всё может пойти через пень колоду, и можно всё, извиняюсь за выражение, просрать. И всё из-за неудачно нахлынувших эмоций. А сейчас я расскажу одну любопытную технику, которая лично мне в своё время очень помогла...

Бывает так, что в отношениях нам не везет. Но прежде чем обвинять вселенную в нашей лютой неудачливости, нужно убедиться, что дело не в нас (да да, так тоже бывает). И я хочу поделиться с Вами принципами хороших отношений. Мы должны быть готовы отдавать. Это главное в отношениях, их фундамент. Эгоизм тут не прокатит. Мы должны быть готовы измениться. Это добавляет отношениям крепости. Если ты готов измениться ради второй половины, то и она в ответ будет готова измениться. Нужно уметь признавать свои ошибки. Это, кстати, касается любых отношений. Мы должны уметь слушать. Так мы сможем понять позицию нашей половинки...

Рано или поздно, каждый из нас должен выставить свою работу на обозрение. В зависимости от рода деятельности меняется публика, которая будет оценивать нашу работу. И в связи с этим, нам всегда нужно быть готовыми к критике. Конструктивная она или нет, она всё равно будет. И я хочу поделиться советами, как с ней справляться. Для начала нужно просто расслабиться. Наше воображение может нарисовать картины с ужасными последствиями критики, но это всё фантазии. От критики еще никто не умирал, и это стоит помнить...

Один из величайших писателей франции, Андрэ Моруа однажды сказал: «Не нужно ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни». Легко сказать… В жизни мы регулярно сталкиваемся с общественным мнением, которое очень часто является для нас определяющим. Оно диктует нам, что одеваться нужно модно. Что ездить нужно на известной и модной машине, а не на надежной. Что если твой телефон стоит меньше 10 тысяч рублей или не имеет на задней крышке яблочка, то ты неудачник по жизни. Что учится нужно идти на престижную профессию, а не на ту, которая нравится нам...