Научиться коцентрации за 10 минут
Плюсы концентрации что вы не распыляетесь на определенном деле или "Все в одно" Пример. Допустим, вы чистите зубы. Чтобы чистить зубы сконцентрированно, надо смотреть на то как чистишь зубы, думать о чистке зубров и так далее. То есть вся деятельность вашего тела и психики должна быть направлена на одно дело - чистка зубов. Зачем вообще нужна концентрация? Наши человеческие ресурсы ограничены. Они не бесконечны. В большинстве случаев их не хватит на 2 дела одновременно. Для любой деятельности есть минимальное количество усилий необходимых для его совершения...