Чтение и терапия

В моей семье всем было интересно много читать, поэтому у меня есть готовый ответ на вопрос из заголовка — конечно, с помощью правильно подобранных книг! Слово “правильно” в данном случае не означает единственную незыблемую истину, я считаю, что невозможно определить что-либо в подобной терминологии. Вам может быть хорошо и правильно от этого, а кому-то от совершенно другого. Примерно так дело обстоит и с книгами. Хочется подобрать своим малышам действительно хорошие книги, обеспечить безопасное и развивающее чтение...

Янг-эдалт с "социальным" уклоном, кажется, становится, одним из моих любимых жанров. Как жаль, что в моем подростковом периоде таких книг и не было почти, основу моего подросткового нон-фикшена составляли традиционные "Энциклопедии юных принцесс" и "юных леди" (видимо, взросление должно было осуществляться именно в таком порядке). Эти книги учили меня, как подрубать носовые платки и поливать дома цветы, но совершенно не говорили, что делать, если влюбилась, если проблемы с родителями, если совершила ошибку и не знаешь, как исправить...

Привет! В московском магазине "Понарошку" продаются классные карточки безопасности. Я еще не опробовала их на племянниках, но для меня самой некоторые пункты были в новинку. Например, я никогда до этого не задумывалась, что взрослые, которым нужна помощь (найти собаку или указать путь), не будут обращаться за ней к детям, а в 99% случаев обратятся к другим взрослым. Как важно вовремя объяснить ребенку подобные штуки! Карточки пластиковые, на них можно писать фломастерами, стирать и пробовать заново, пока все нужное не запомнится...

[Дисклеймер: изначально я писала эту статью для замечательной команды и внимательных читателей портала "Моноклер", можно прочесть этот материал на сайте.] «Наука быть живым» — книга, которая состоит из шести историй клиентов профессора Джеймса Бьюдженталя; шесть жизней, в мрачные уголки которых нам удастся заглянуть; шесть обычных людей, потерявших веру в себя или никогда ее не имевших, потерявших любовь и, возможно, самое важное – желание жить и быть настоящим. Бьюдженталь – американский психолог и психотерапевт, работавший в русле экзистенциального гуманистического подхода...

Несколько хороших книг про секс. Не пошло, не порно; про обсуждение часто табуированных, но нужных тем. О том, как чувствовать себя нормальным человеком с разными телесными реакциями, быть счастливой/ым и удовлетворенной/ым своим телом, принимать других людей и учиться видеть разные варианты. (В рамках УК и здравого смысла). Возрастное ограничение: 18+. 1. Пол Джоанидис – Библия секса Понятная, подробная и по-человечески написанная книга о том, что есть в нашем теле, как взаимодействовать с партнерами и партнершами, как лучше понять свое тело и все такое...

Сегодня мы поговорим на сложную тему: что читать для работы с депрессией. К сожалению, библиотерапия не является достаточно эффективной при уже развившейся депрессии, однако при подпороговой (изначальной, со слабыми проявлениями) может помочь и облегчить состояние (Moldovan R, Cobeanu O, David D., 2012, Romania). Как понять, что это депрессия Существует много разных способов, как работать с этим заболеванием, может помочь спорт, прогулки, какое-то приятное занятие, уход за животными, медикаменты, конечно же, посещения психотерапевта или психиатра...

"Теперь им следовало принять решение относительно того, оставаться ли в Харбине, ехать в Америку или Европу или смириться с революцией и вернуться в Россию. Евгения Писарева с тяжелым сердцем приходила к выводу, что их судьба — третий вариант." Сюжет книги американского историка Дугласа Смита о выживании двух аристократических семей, князей Голицыных и графов Шереметевых, в России времен пост-революции разворачивается по классической структуре любого киносценария: три акта, завязка, развитие событий и кульминация, финальная развязка...