Что бы мне такое съесть, чтобы похудеть?!
Всем понимающим и просто сочувствующим привет! Я тот самый человек, который живет в перманентной борьбе за талию! Вот уже 18 лет я то сажусь на диеты, то резко впадаю в состояние боди-позитива и любви к себе. Но есть у меня традиция неизменная - каждый год я худее к отпуску. Лето - это отличное время для диет на фруктах и овощах. Именно к такому способу я и прибегаю. Но чтобы наесться овощами и фруктами, мне нужен "целый таз". Если из стандартной порции обеденной - 70% овощи, и лишь 30% мясо, то уже через 2 часа я голодная как волк...