Ens.az

Вставать утром в ранние часы - очень неприятная процедура для большинства. Все знают, как трудно заставить себя встать раньше. Зачем же это делать если это так неприятно? Итак... Если вы хотите стать стальным человеком и развить железную силу воли(к чему мы собственно и стремимся) это просто необходимо.  Помимо этого раннее пробуждение даёт нам множество "бонусов". Например: у вас появится больше времени для тех дел, на которые вам не хватает времени (почитать книгу, вести блог, прибратся в доме, почитать новости...

Человек забыл про пользу общения. Почему? Потому, что мы делаем это каждый день, неделю, месяц, год. Оно даёт нам огромные возможности познавать себя и мир вокруг себя, даёт отдохнуть, забыть печаль... К примеру, если вы общаетесь с любимым человеком. А самое главное - без общения мы бы не были людьми. "Ребёнок выросший без общения с людьми до пяти-шести лет, не может уже развиваться как человек" Общение. Самая первая и самая главная форма отношения человека к миру. Оно является неотъемлемой ча

Нынешний век подвергает человека гигантскому стрессу. Существует большое число разнообразных факторов стресса, на которые нервная система человека отвечает негативными эмоциональными всплесками. И, хотя нервничать и испытывать эмоции – нормально, тем не менее, вышедшие из-под контроля эмоции могут приносить вред. Простой путь к обузданию эмоций Всего десять простых шагов помогут научиться контролировать собственную реакцию на происходящее: Необходимо научиться расставлять приоритеты. Нельзя решить все одним махом. Если взяться за весь ворох проблем – можно не решить в итоге ни одной. Или хуже того – довести себя до нервного срыва...