Кальций: что важно знать каждому?
Кальций – жизненно необходимый макроэлемент, в присутствии которого происходит более 300 биохимических реакций в организме. Он является:
✔️главным строительным материалом для формирования костей и зубов;
✔️участвует в клеточных обменных процессах;
✔️важен для оптимальной деятельности мышц, координации движений;
✔️участвует в свертывании крови;
✔️оказывает противовоспалительное и антиаллергенное действие;
✔️поддерживает нервную систему;
✔️влияет на процессы восстановления водного и кислотно-щелочного баланса в организме...